人一生有太多的缘分，每个缘分都与众不同，不同的缘分会促成不同的结果。相聚便是一种缘分，每一份出现在我们身边的缘分都值得我们珍惜。万事的发生都是因缘和合的过程，人的一生有太多事情需要去做，每一个善果的促成都有众多的因缘和条件。“因”在变成“果”的过程中需要缘，如同一颗种子在长成大树的过程中需要土壤、阳光、水、空气和肥料。因缘都是自然形成的，强求只会带来痛苦。当我们刻意去做一些事情的时候就会感觉不舒服，做自己不喜欢的事情更会不自在，一切都自然而然、不必雕琢、才能感受到其中的快乐与美好。所以，我们要回归自己的本来面目，回到最本源的状态。想要回到最本源的状态其实非常简单，安住自己的心，全身心投入到正在做的事情、正在进行的工作当中，心情放松了，自我才能得以展现。举一个简单的例子，很多人在公开场合讲话会紧张得手脚发抖，甚至语无伦次，但是多加练习，慢慢就会适应这样的氛围与场合，时间长了便越来越自如，慢慢地发表演讲的时候也会像私下和朋友们讨论问题、发表见解一样自然、随意，不会紧张。回归自己的本然状态是我们能够镇定自若地在公开场合发言的必备素质，讲话的时候手脚放不开、思路不顺畅，是因为顾虑太多，总是想着别人的反应、现场的效果、自己的形象，担心忘词该怎么办，不能把心安在当下才会畏首畏尾、紧张焦灼。其实不仅仅是演讲、发表言论，做任何事情都是这样。一些特定场合下心情紧张是不可避免的，自然而然地让自己回归到当下，放下雕琢心与分别心，慢慢便可以有效地平复自己的心态。大家可以体验一下这种感觉，把心静下来，缓慢呼吸，感受到自己的心跳，觉知自己身体，将一切烦恼、妄想都放下。回归生命最初的自然状态能够帮助我们发现世界最为纯粹的一面，世间最美好的东西会从四面八方汇集到自己的身边。我们只有完全放下心中的烦恼，保留一颗安住之心，使自己的身心没有任何取舍，才会摆脱烦恼幽怨，收获安静喜乐。
参禅是帮助我们回归本源状态的有效方法，参禅不是参我们身边的人，不是参世界所发生的事情，而是参自己。眼中所看到的世间一切丑恶都源于自己的内心，所以参悟之时要探寻自己的内心，而非向外界、向他人攀援。我们所看到的世界由心念形成，心的主观反应影响着我们对客观世界的判断和认知，就像我们前面所讲到的，一支笔放在小狗面前可能只是玩具，放在画家手里它是一支画笔，放在木匠手里它则是画线的工具，这支笔究竟是什么取决于不同的需求、不同的心念。世界也是这样，我们心中藏着一个什么样的世界，眼前的客观世界就会呈现出什么样子。我们可以尝试着多向自己的心提几个问题：为什么会有这样一群人围绕在自己的身边，有的甚至能够与自己朝夕相处为什么会有人对自己产生如此大的影响，让自己感受到快乐与痛苦为什么自己要选择这样一种生活方式，过这样一种生活自己的起心动念是怎样一种状态我们坐定，就这样不断地问自己，总有一天会悟出生活的本原，让自己与世界合而为一，达到物我两忘的境地。到那时，我们的欲念停止了，万籁寂静，将心思全部集中在自己身上，参自己的身心，从而不断向真理迈进。当我们能够静下心找自己的原因时，就会发现自己身上有许多从未注意到的品质和缺点；也会最终明白平时困扰我们的问题根本就不值一提，安下心来困难就会迎刃而解。如果我们的心不改变，其他任何事情都改变不了。安住自己的心就要回归本真与自我，放下对他人的意见。别人的评价与我们自身并无太大关联，如果我们是一头狮子，并不会因为别人的贬低而变成一只猫；如果我们只是一只猫，也不会因为别人的夸赞而变成一头威武的狮子。我们的情绪之所以会被别人的话语左右，是因为我们没有安住内心，一颗漂浮着的心当然容易随风摇摆。
因缘和合体现在生活的方方面面，体现在我们自己的言语行为之中。每句话都由若干个字组成，即使一句骂人的脏话，将其分成单个的字，每个字也都是平平常常的，我们听到了也不会有情绪上的波动，可为什么把他们组合起来，就会产生如此大的心理波动呢句子由字词组成而成，段落由句子组合而成，拆分开来便不再具有整体的意义。当别人辱骂我们的时候，可以这样想，“那些话只不过是一些字的组合”，如此便没有什么可气愤的了；当别人夸赞我们的时候，也要想到这些赞美的语言不过是一些字的组合，这样一来就没有什么可骄傲的了。
我们处在因缘和合的社会之中，他人带给我们的影响是无法真正规避的。我们为什么总会被被人的看法、态度所左右其实根源是不停地与人攀比，本来一家人住一套小区房便足够温馨舒适，但在得知一个朋友住在别墅之后，就会觉得自己原本幸福的家变得一无是处。与他人攀比就是与自己过不去，何苦让自己原本就很疲惫的生活负担更重
现代人每天都忙得忙忙碌碌，没有时间静下来问问自己内心深处真正想要的生活是什么，在劳碌辛苦中与心底真正的向往与渴望擦肩而过。
有这样一个故事：夫妻二人都是社会精英，他们每天都非常忙碌，他们的愿望是生一个可爱的孩子，在海边买一栋别墅，每当夕阳西下的时候一家三口能够大手牵小手漫步在沙滩上，欣赏蔚蓝的海水和落日的余晖。终于有一天他们买了一栋海景别墅，也有了一个非常可爱的孩子，但他们依然非常忙碌，很少回家，每天都是保姆牵着孩子在沙滩的夕阳下漫步，留下两串大小不一、歪歪扭扭的脚印。
如此美好的画面是夫妻二人当初奋斗的目标，可是他们忘记了适时停下脚步，忘记了回首曾经的心愿，最终与梦想背道而驰。多少人都在这样活着，忙着争夺虚名浮利，却忘记了自己的本心攀援计较，不会带给我们一丝快乐，但更多的却是痛苦。
我们都希望自己的人生达到一种理想状态，希望自己成为一个有德行的人，能够得到别人的尊重，但是要达到这种状态需要一定的资本，这些资本就是自信、自尊、自爱、慈悲与包容。说起来容易，要做到却很难，简单的几个字后面背负着十分厚重的力量。要不断修炼自己，当心灵具备承受重物的能力之后便能获取这样的力量。
诸恶莫作，众善奉行。
自净其意，是诸佛教。
释贤宗丨作者
两百多只兔子丨摄影
黑猫丨编辑
本文摘自《脚下的路就是你的路》中国财富出版社丨来源
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文章标题：法语丨正心发布于2021-12-23 19:17:53
