琐碎家务背后有我们成为一家人的珍贵意义，无聊心理戏剧底下我们拥有如意宝珠菩提心

当我们的心态是开放的时候，便能享受世界呈显的一切事物而欢愉尽兴。

以思维修生起狮子的戒律和欢欣

大多数人，一天里花甚多的时间，持续不断地思索如何能够帮助自己。以狮子的戒律和欢欣，我们学习翻转这冥想的对象，而去思考如何助人。一开始，我们也许忘记要这么做，其后，因不知怎样才能对别人有所助益，我们或有挫折感产生。即使人们常常问我：“如何能帮助众生”我不能告诉你，你应该怎么做；我只能鼓励你，把此一意念，当作你思维修和各个行动的中心主题。思索如何能帮助世间，可以敞开自己的心胸，扩展我们的地平线。由记起作为一位统御者的基本动机——即确保他人的福利——我们正在为增进家庭或事业之远景而铺路，而最终，更是为我们的安乐和成功打下基础。

如果我们有一个家庭，每天早晨，我们可以花几分钟的时间，思维我们对家人的义务和承诺。我们也许顾虑着房屋抵押贷款的事，或是担心孩子们的家庭作业，家人的健康问题等等。在我们被日行的繁杂事务所占据之前，我们可以先退后一步，以此一信念——“愿我的家人幸福快乐。愿他们无有痛苦”来提振我们的心。首先，静坐观出入息数分钟，使我们的心平稳安定；然后把心放在这一愿望上。若我们注意到自己的心跑远了，开始胡思乱想其他的事，便把心再度带回此一心念上。

以如是深邃挚诚的祈愿，我们生起狮子的戒律和欢欣。我们提醒自己“苍天”的视野——所有的决定，都将基于“苍天”的智慧见地。这能加强和深化我们对家庭的许诺，然后，我们便能作与“大地”现实面相关的种种决定。由于在早上先对自己的观点作思维，我们学习着把狮子的喜悦自信，带到当天的生活里。这种信心，正可引领我们超越那使自身禁锢在“我”之中的恐惧及犹豫。