#大手印文集



看到什么东西

不分别是什么颜色、形状、大小、好看还是不好看,单纯地安住在这个东西上。

听到什么声音

不分别是大还是小、是高还是低、好听还是不好听,单纯地安住在这个声音上。

闻到什么气味
不分别是香还是臭、好闻还是不好闻,单纯地安住在这个气味上。

吃到什么东西
不分别是酸还是甜、是苦还是辣、好吃还是不好吃,单纯地安住在这个味上。

触到什么东西
不分析是粗糙还是光滑、触感舒服还是不舒服,单纯地安住在这个触觉上。


行住坐卧,保持觉知觉知当下


—— · ——

行者莲花宝鉴

——  一切有为法 ? 如梦幻泡影  ——

生生世世不离师   恒时享用胜法乐

圆满地道功德已   唯愿速得金刚


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前行者莲花宝鉴


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文章标题:安住 . 觉知发布于2023-03-06 21:48:55