【夏坝仁波切每日教言】教你们一个美容的办法：修安忍

教你们一个美容的办法：修安忍

【信钩】“安忍庄严”，安忍果成妙端严身，故得庄严。

身根本因的圆满是由于佛修安忍的结果，称之为微妙端严之身。无论是老年人，还是年轻人，谁都希望自己很美丽、很端严、很可爱，没有一个人希望自己长得很难看，让人一看心里就不舒服，被别人讨厌。怎么样才能让自己变得很可爱、很端严、很美丽?我教你们一个美容的办法，修安忍。

龙树菩萨在《宝鬘论》中说：“嗔恶形色丑。”经常发脾气的人，越发脾气，长得越难看。有的人，尽管他的皮肤很好，长得很标致，但是一看上去就凶巴巴的，非常不可爱，甚至令人讨厌，恨不得离他远一点，因为这个人嗔恨心强，发起脾气来暴跳如雷，就像凶猛的野兽一般，太可怕了。嗔恨的人会变成什么样呢?怒目圆睁，面目狰狞，一看就是愤怒相。

从来和颜悦色心态调柔的人，就很和善。如果是老年人，心里就有一种视之如父如母的亲切感。有的年轻人，或者儿童，或者婴儿，一看上去就会感觉非常可爱，而有的人只看一眼就不想再看了。这与前世所造的嗔恨业有关。

因为佛圆满了安忍波罗蜜多，所以佛的身体非常端严。佛断除忿恨、断除嫉恨、断除仇恨，依止安忍，包括耐怨害忍、耐苦忍、耐法忍。耐苦忍就是再苦再难，都在所不计，心里没有怨恨。耐怨害忍就是不管别人对你如何不好，如何虐待你、欺负你、羞辱你，你都会对他非常慈悲，往好处想，以阳光和乐观的心态来面对，而且一旦有机会以德报怨，绝不以怨报怨。耐法忍是为修法，再苦再难在所不计，不惜一切代价。

能忍的根本是改变心态。不要把对你的凌辱、欺负、羞辱和虐待看成是坏事，要把它看成是好事。多找一找他这么做给自己能带来哪些好处?如此一来，就会明白，他羞辱你的结果，反而使你收获更大，利益更多，如此你不但不恨他，反倒会感激他，因为他给你带来了好处。世上万事万物皆如此，你若把它看成是坏事，它的确会变成为坏事。你若把它看成为好事，然后从中获取利益的话，就变成为对你有好处的因缘，所以要修安忍。佛的端严妙色身，就是断除了一切安忍的不顺品而获得的。《般若波罗蜜多经》当中说：

“如是菩萨摩诃萨众修行安忍波罗蜜多，于诸有情欲作饶益，定当获得真金色身，相好庄严，见者欢喜。”