【夏坝仁波切】三恶趣苦——《菩提道灯论》（视频）

注：文字摘自《菩提道灯论》讲记一书。

己四 三恶趣苦

地狱之苦。地狱有四：热地狱、冷地狱、环绕地狱、孤独地狱。热地狱有等活等八种；冷地狱也有八种；环绕地狱有四个。总体上地狱有冷热之苦。

饿鬼之苦。分三类：内障、外障、饮食障。简单地说饿鬼主要是遭受冷热和饥渴之苦，上百年得不到一滴水、一粒米。

畜生分为地下和地上两个部分。地下包括海里和地下等畜生，地上包括鸟兽等我们经常能看到的部分。它们主要的苦就是互相残杀、弱肉强食。念畜生苦时，不能像看电视一样把它放到对面来看。像五世达赖喇嘛在《文殊口授》里曾多次说：我们经常修本尊的自身修法，当我们修三恶趣苦的时候，一定要修自身在地狱、饿鬼、畜生中的情形，当把自己观想为这样的众生在遭受种种苦难时，就能够产生恐惧，这和我们想象别人遭受痛苦时的恐惧性质是不同的，力度也不同。这不是吓唬自己、而是事实。我们肯定会面临死亡，回避是解决不了问题的。死亡后来世受生只有两种去处：三恶趣和三善趣。以我们过去所作的身口意恶业和善业对比，几乎肯定去不了人天善趣，唯有三恶趣是我们的去处。