经文摘录菩提道次第直授—— 趣入一切种智速疾道第五世班禅大师 洛桑耶喜 造释缘宗法师 译
文字可参考：【掌中解脱】第四过：不作行（文字）
（四）沉掉生起时，不作行是过失，对治当于沉掉刚生起时，立即察觉而予断除。心若于所缘过于励力，虽具有力的明分，然掉举增大难以得到住分；而稍松懈不甚励力时，沉没增大，虽有住分但明分又难以得到。这只有检察自己的感觉，如果感到心策举到这个程度会产生掉举，则应稍微放松一点；若觉心松驰到这样会生起沉没，则应稍微策举一些。这样合宜而住，在二者之间把心从散乱中拉回来寻找住分。住分出现时应警惕沉没的生起，令心具有有力的明分。这二者交替护持，才能成办无过的三摩地。没有决定解摄持的明分，仅具澄净分是不可凭赖的。
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【夏坝仁波切】修学静虑波罗蜜多（8）——《趣入一切种智速疾道》（音频）
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文章标题：【夏坝仁波切】修学静虑波罗蜜多（9）——《趣入一切种智速疾道》（音频）发布于2023-06-25 20:16:52
