【答问】请问老和尚，有什么方法可以教我让我控制坏念头？

 问  下面一个问题，他说自学佛以来，由于业障深重，所以在佛学上有很多疑问；在日常生活当中，常常在做事情的时候，不管是高兴或不高兴，都会起很不好的念头，我尝试去控制它，例如打坐、拜佛等，都没有办法控制不再起坏念头。请问老和尚，有什么方法可以教我让我控制坏念头

 答  最好的方法是讲经，你看天天劝人不要有坏念头，劝别人同时就是劝自己，我从这个地方收到的效果最好。所以我喜欢上台去讲，劝别人就是劝自己，别人听不听没有关系，自己劝多了，自自然然就改了，也没有刻意去改它，自然就改掉了；遍数太多了，印象太深了，所以遍数愈多愈好。从听经、读经、研究经教，你把精神集中，这好东西，你就不会有恶念了。佛经可以，儒家经论也可以，全心全力去研究，你会有心得，会把你这些念头改过来。

 问  请问在家居士可以自己念诵《慈悲三昧水忏》吗

 答  我觉得《水忏》、《梁皇忏》这些东西不必读，不必去念它，可以学。就是平常可以看，里面好的教训我们应当要依教奉行、要记住，这样真正得利益。如果要想求自己消业障、忏悔，那还是从心地上觉悟、改过，才是真忏悔。如果只是念佛、拜忏，你的恶念还是一样起来，你业障并没有忏除，这个道理要懂。忏悔的真正的意义是知道自己的过错，后不再造，那叫真忏悔；我今天拜了忏，明天还照样犯，那这是假的，这不是真的。

 问  下一个问题，他说吃素、皈依已经好几年了，但是偶尔在梦中会看到或吃到不该吃的东西，弟子感到很害怕，到时候会障碍自己临终大事，而见不到弥陀。

 答  这话是真的，一点都不假，这是说明习气很重。这不是你一个人的问题，许多人都有这个问题，自己的修学功夫不够，敌不过习气。但是这种问题不必害怕，自己认真努力，坚持不要改变，时间久了，你才学几年佛，你要学到二十年、三十年不间断，自自然然就转过来，所以需要时间，需要功夫。