我素食六十四年了，身心健康

　我讲经讲得很多，常常提醒大家，修的人很少。真修怎么修法我们眼见色，看得清清楚楚；耳闻声，听得清楚；鼻嗅香，闻得清楚；舌尝味，身的感触。还有第六意识的知，第六意识是分别，清清楚楚、明明白白，是自性本有的智慧，第一念；第二念就变了，第二念什么起心动念，起心动念是阿赖耶，就迷了。起心动念就迷了，再分别执着，那就严重的迷惑。

　　那佛教我们，佛跟我们差别在哪里佛见色、闻声，不起心、不动念、不分别、不执着，所以是用真心，这就是真心。菩萨有起心动念，没有分别执着，这就很高明。起心动念非常微细，他没有觉察到，但是他不分别、他不执着。不分别，心平等；不执着，心清净，他没有染污，菩萨。阿罗汉有分别没有执着，阿罗汉有分别心，他没有染污。有分别就是他不平，阿罗汉心不平等，但是他清净，他没有染污。

　　我们这个经题上“清净，平等，觉”，“清净”是阿罗汉，就是没有执着；“平等”就是菩萨，没有分别；后面那个“觉”，“觉”是没有起心动念，起心动念就迷了。所以佛说，一切众生本来是佛。你能把你的妄想、分别、执着放下，那就是佛。什么时候放下，你什么时候就成佛。佛说每个人本有的，不是从外头来的。所以佛不是神仙，佛菩萨不是迷信，学位的名称。

　　我们放下的愈多，心愈清净。不要放在心上。现在每天世界上发生这个事情，我们不知道，日子也很好过，何必要知道没事找事。谁都找事，你看报纸是找事，你看杂志是找事，你看电视是找事。没事！我五十多年不看电视，没有听广播，报纸、杂志统统都离开，我不需要知道这些。有人问我：那有必要的事情有必要事情，有同学他们节录，有同学很难得，每一个星期送一份头条新闻，拿来送给我看，我就看这个。一个星期，我只要花半个小时就看完了。“知事少时烦恼少，识人多处是非多”。

　　我不是别人来找我，我绝不找人，为什么清净。这就是真正受用，受用的是真实智慧、真实之际、真实利益。诸位要想健康长寿，这是秘诀，就在此地。

　　我这次在英国，在上议院跟议员们接触，他们别的不关心，就问我健康，他说你怎么保养身体的对这个很关心。我告诉他们，清净心，少烦恼，尽量少知道，不是自己必须要知道的，别去打听，养清净心、养平等心；再素食，素食是最健康的饮食，我素食六十四年了，身心健康，佛教导我们。所以这个心就是自性清净心。