接受老，就是一件好事

在我十一、二岁的时候，跟老师、家人从青海玉树前往楚布寺拜见第十六世大宝法王。当时我跟法王都很年轻，家人希望我能在法王那里领受一个灌顶，于是就向法王祈请，并且请示法王我应该修哪个本尊。

第十六世大宝法王当时跟我说：「人要长寿，所以你应该要去修持白度母。」法王并且给予了我白度母的灌顶。之后，我就在楚布寺闭关修持白度母一个月左右。能有这样难得的机会，都是因为第十六世大宝法王的恩德。

记得第十六世大宝法王当时还跟我说：「上师、祖古、仁波切一定要长寿，因为佛教弘法利益众生的事，要由他们去承担，所以他们一定要长寿才能延续下去。」我现在能够活到这个岁数， 虽然是老了一点，但是任何一个人都会老。因此，我个人觉得现在的这一切，都是第十六世大宝法王与白度母的加持。虽然年纪大了，会有许多辛苦的地方，但我也一直过得很开心自在。

我一生中也有许多病痛

我的这一生中有许多病痛， 例如曾经腿上长脓疮，还有前阵子膝盖开刀等等。从康区来到印度锡金时，因为水土不服， 加上医疗条件很差，当时病得比较严重，后来一直吃藏药调理， 才慢慢好起来了。

几年前有一次眼压很高，状况比较严重，我自己也觉得可能很快就要走了。现在我身体最大的困难是，膝盖不是很好，所以走起路来不是很方便，有时也会很痛。膝盖开刀以后，医生说还需要很长时间的复健、练习，侍者也会提醒我要再做这个或那个姿势。有时我也会觉得这些复健很无聊，好像没事一样整天就是走来走去。

以前我在印度锡金时，有一位商人叫达华才仁， 他曾经也膝盖开刀，但开刀后医生让他复健， 结果他说：「为了医好膝盖我才开刀，现在都开完刀了，膝盖应该就好了，所以也没必要做复健。」因为他这种想法，不做复健，后来就没办法走路，不久之后也往生了。我想到他时，就觉得自己还是应该要好好听医生的话，要按部就班复健比较好。

接受老， 就是一件好事

对于老年人来说，比较困难的是走路不方便，有时会身体不舒服，有时脚痛等等。以前要穿一件衣服，扣钮扣是一件很容易的事情，但是现在老了，手会一直发抖，所以连要扣一颗钮扣也变得很困难。老年人还有睡眠的障碍。我有时也有睡不着的状况，睡不着我就会提早起床，利用这个时间来修行。

虽然会经历这些「老」的过程，走路各方面可能不如上个月，觉得不舒服等等，但心态上不要去感叹我已经老了，还是要正面去想「老」是一件好的事。即使我们只剩一个月的寿命，也更应该要好好的把握，多去课诵、行善和实修。