无常反而能够帮助我们修行

自己的心中有一种悲伤，或者苦痛的情绪，所以这里的重点是，你要抓到这种情绪，然后让这种悲伤转化成为力量，让它变成有功德的、有力量的。

或者说，让这些障碍变得反而是你的一种转机，你的一个机会。怎么说也就是你不要让这些悲伤的情绪伤害到自己。

反而借用这个机会告诉自己：“这反而是我更应修持佛法的时候，更应该帮助别人的时候。”这是帮助你，更鼓励你的一个时刻。

就好像佛法里面说，佛陀告诉我们最好的一个思维是什么就是思维“无常”，而在思维无常时，我们说“无常”是什么它是最先开始帮助你进入佛门的一个“缘”，一种助缘。

而且当你还不断在思维无常的时候，它是整个过程当中鞭策你最好的那个“鞭策”。还有最后陪伴你得到最终的果实、成就，这样一个东西的就是无常。

所以当我们面对世间上，看到那么多无常、苦难的时候，你可以想，就像佛陀所说的，无常反而能够帮助我们修行。

其实这时候，你可以翻一翻密勒日巴大师的传记，或者很多过去祖师大德的传记，都会看到在他的一生当中，遭遇到很多的挫折、很多痛苦。

但是他能够去面对，甚至能够把那些痛苦，转变成为修行上很重要的一种力量。所以，我们应该这样去做！

创古仁波切