一行禅师：当第一次感到被倾听、被了解（和平是可能的）--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

#释一行#终止你内心的暴力#禅法#佛道

2001年的夏天，大约有1800个人来到梅村，和我们一起修习。在他们当中，有数十位巴勒斯坦人和以色列人。我们赞助这些人,希望他们有机会一起修习正念的走路、共同分享一餐饭，聆听正念修习的教导，并且学习深入谛听与温柔的爱语。以色列人和巴勒斯坦人花了两个星期和我们在一起，并参与所有的活动。

在他们停留的最后，整个僧团聚在一起，我们的访客则起立做报告。仅仅两星期的修习后，他们已经有了很深的转变。巴勒斯坦人和以色列人变成兄弟姐妹般的团体。他们告诉我们：“亲爱的僧团，亲爱的一行禅师，当我们第一次来到梅村时，我们不相信。对我们来说，梅村看起来并不真实，因为这个地方太和平了。在梅村，我们感觉不到那种我们在中东地区时常感受到的愤怒、紧张和恐惧。人们以和善的眼神注视着彼此，他们充满爱意地对彼此说话。这里有和平，有沟通交流，以及兄弟姐妹的情谊。”官方代表团的一员说：“一行禅师，我们在天堂待了两星期。”另一个人则在返回家乡后写信给我，说：“一行禅师，这是我第一次相信和平在中东地区是可能的。”

我们做了什么，让第三圣谛——康乐幸福与和平成为可能，变得对他们来说是真实的吗坦白说，我们没有做太多的事,我们只是像兄弟姐妹般地拥抱这些从中东来的朋友。他们和我们一起学习正念的走路，和我们一起正念地吸气和呼气，停下脚步，在当下和我们一起在那里，并接触在他们周遭和内在愉悦、富于滋养和疗愈性的东西。这个修习是非常简单的，不过和他们独自修习比起来，在一个修行僧团的支持下，他们能迅速地成功接触他们每一个人内在的和平与幸福。

我们所有人聚在一起实践这个基本修习：正念地做每一件事。为了深刻地接触生命，我们将自己安立在此时此地。当我们呼吸、走路、说话、刷牙和为了做饭而切菜洗碗时，我们就在修习正念。这是我们的朋友所学习到的每日基础修习。我们在僧伽中提供我们的支持，和我们的访客坐在一起，并且怀着慈悲和他们一起修习谛听。

我们训练他们以这样的方式说话，因此另一方的人可以聆听、理解和接受。他们以平静的方式说话，不谴责对方，不评断对方。他们告诉另一方，发生在他们身上、他们的小孩、社会的所有苦难。他们所有人都有机会说出他们的恐惧、愤怒、瞋恨和绝望。很多人都第一次感到他们被倾听、被了解，而这可以解除他们内在的很多痛苦。我们深刻地倾听，敞开我们的心，意欲帮助他们表达自己和疗愈自己。

两星期深入谛听和使用爱语的修习，为我们的访客和梅村的所有人带来很多喜悦。聆听这些故事，让我们忆起在越战中，我们越南人也遭受极度的磨难。我们的修习，让我们在那个时候可以不受干扰地看到：我们的世界是美丽的，每天所有生命的奇妙都是唾手可得的。这便是为什么我们知道我们来自中东的朋友，也可以身处战争中修习。

在战争的那些时刻，我们非常渴望停火，即使只有24小时也好。我们认为只要我们有24小时的和平，我们就能够吸气和呼气，并且对着花朵和天空微笑。然而即使在那样的情境下，我们仍设法做到吸气、呼气和微笑，因为就连花朵，在战争期间也有勇气绽放。无论如何，在战争之中，我们仍然需要24小时的和平，我们想要炸弹停止掉落在我们身上。

越战期间，年轻人来找我，问我：“一行禅师，你认为战争有结束的一天吗”我无法立即回答他的问题。我修习正念的呼吸，吸气和呼气。在很长的一段时间后，我注视着他们，说：“我亲爱的朋友，佛陀说没有一件事是永恒不变的（诸法无常），战争也不例外我们的朋友在回中东之前，向我们允诺他们将继续这个修习。他们将在当地安排每周一次的集会，因此他们就能够继续一起走路，一起静坐和呼吸，一起分享一顿餐饭，以及倾听彼此的心声。每一个月，他们将会举办一个活动来做这件事。即使在战争中，他们仍然会修习真正的和平。

往期相关内容：——