一行禅师：恐惧是无知和缺乏慈悲的产物（和平的逐步攀升）--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

#释一行#终止你内心的暴力#禅法#佛道#智慧

当我们被愤怒所征服，试图要处罚和加诸折磨在对方的身上时，痛苦、不快乐、暴力和战争就在逐步增大。我们会以这样的方式行动，是因为我们相信这样做的结果，我们会少些痛苦。但是，这样的行动当然只是导致另一方想要采取报复，这就是毁灭最可以确定的进程。内心深处，我们知道这是幼稚、不明智的行为，不过我们多数人还是以这样的方式行动。当我们遭受折磨，我们会归咎于另一个人或另一群人的错。我们希望，如果我们能够处罚他们，也使他们遭受折磨，我们就会感觉好受一点，也会获得一些抒解。我们知道这样的行为会带来惨剧，但是我们继续依循着这样的进程。结果是更不快乐、更多恐怖主义、更暴力和更多的战争。

有时候，人们无法找到任何方法去解决与某人之间的问题，就会倾向借由消除另一个人，以便解决那个问题。他们希望另一个人就这样走开、死去或消失，这样的渴望可能强到足以让他们去杀人。杀害另一个人，并不是出于自由意志的行动，而是充满绝望与巨大无知的行动，这样做不会带来自由或和平。

让我们以正确理解和慈悲锻炼我们自己，迈向另一个方向。让和平在我们的家庭、学校和社会逐步攀升、扩大，我们可以用这种方式过日子。给予一个宁谧温柔的微笑——这是和平的行动。以慈悲的双眸观看，踏出一步平和的步伐，这些都是你每天可以献出的和平与非暴力的姿态。平和地说话、平和地走路、平和地思考，那么你的平和之气将会向外放射，照亮四面八方。

深入地谛听

深入、慈悲地谛听，在个人、人与人之间、社会、国家和国与国之间，创造和平是重要的。在这个练习中，你用你全部的正念和专注谛听，为了要让受苦的那个人有机会大声说出来。即使他的言语充满了责难、嘲讽和归咎，你还是保持谛听，因为你知道这样倾听，是给他一个迈向和平之路的机会。如果你打断、否认或纠正他所说的每一件事，他就没有机会创造和平。深入地谛听，可以让另一个人说出内心话，即使他的话语中充满了错误的认知、讽刺和不公平。

倾听的意图，是为了恢复对话沟通，因为一旦沟通回复，什么都是可能的。我看过很多伴侣修习深入地谛听和爱的话语之后，彼此之间的窘境和破裂关系得以回复。很多父亲和儿子、母亲和女儿，以及丈夫和老婆，都经由这个修习，满足幸福快乐地回家去。他们修习正念的呼吸和走路，将自己平静下来。接着，借由修习深入、慈悲地谛听和爱的话语，他们就重新建立起亲密关系。

以慈悲之心谛听，可以将她转变为朋友。可能是因为没有人能够倾听她，并给她所需要的援助。你变成一位菩萨，一个终止痛苦的有情(众生)。你少了一个敌人，而赢得一位朋友。

越战期间，双方都是出于恐惧来发动战争和回应彼此。处于任何战争期间——在你内心的战争，你与父母、伙伴、小孩之间的战争，你与邻居之间的战争、两国之间的战争，我们都会出于恐惧去行动和反应。当你的行动是出于恐惧，你就会对你自身和他人造成伤害和破坏。恐惧是无知与缺乏慈悲的产物，也是战争的基调。恐惧是由无知所喂养，然而慈悲和清明的花朵却是在理解之中长成。深入地谛听和爱的话语，可以让新的愤怒和恐惧不再生起，也可以转化长久以来所持有的错误认知和痛苦。借由正念，我们可以保护我们自己免于危险。

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