虚云老和尚：参禅法要：四、照顾话头与反闻闻自性--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

四、照顾话头与反闻闻自性

或问：“观音菩萨的反闻闻自性，怎见得是参禅”

我方说照顾话头，就是教你时时刻刻单单的的，一念回光返照，这“不生不灭”（话头）。反闻闻自性，也是教你时时刻刻单单的的一念反闻闻自性。

“回”就是反，“不生不灭”就是自性。“闻”和“照”虽顺流时循声逐色，听不越于声，见不超于色，分别显然。但逆流时反观自性，不去循声逐色，则原是一精明，“闻”和“照”没有两样。

我们要知道，所谓照顾话头，所谓反闻自性，绝对不是用眼睛来看，也不是用耳朵来听。若用眼睛来看，或耳朵来听，便是循声逐色，被物所转，叫做顺流。若单单的的一念在“不生不灭”中，不去循声逐色，就叫做逆流，叫做照顾话头，也叫做反闻自性。

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虚云老和尚：参禅法要：四、照顾话头与反闻闻自性