一行禅师：为什么要修习和平？

一行禅师以佛陀之语而写作。

——索甲仁波切（Sogyal Rinpoche,《西藏生死书》作者）

这本书是一个宝藏。我们何其有幸，能听闻伟大导师的终身志业，这些超 凡卓越如神启般的真理。

——杰克-康菲尔德（Jack Kornfield,西方最受欢迎的禅修大師）

一行禅师是一位值得景仰的人……一位学识渊博的学者。他的和平理 念，如果可以运用的话，将会为全世界的兄弟姐妹们树立一个杰出的典范。

——马丁 -路徳-金（Martin Luther Kingjr.美国黑人民权领袖）

为什么要修习和平

真正的和平，在任何时候、任何情况下都是可能的。不过和平需要坚持和练习，尤其在这个充满阻难的艰困时代。对有些人来说，和平与非暴力，等于消极与软弱的同义词；事实上，修习和平与非暴力与消极有着天壤之别。修习和平，是为了让和平在我们身上保持活跃，积极地培养理解、爱和慈悲，即使面对误解和冲突时仍不改变。尤其在战争的年代，修习和平是需要勇气的。

人人都可以修习非暴力。我们可以从辨识我们的深层意识开始着手——我们都具有慈悲的种子，同样也具有暴力的种子。我们开始意识到，我们的心像一座花园，蕴藏着各式各样的种子：理解的种子，宽恕的种子，觉知的种子，以及无知、恐惧和憎恨的种子。在任何时刻，我们的言行举止可以是暴力的，也可以是慈悲的，就看这些种子在我们身上的强度。

当我们身上愤怒、暴力和恐惧的种子，一天被浇洒数次水之后，就会成长得更为壮硕。然后，我们就会快乐不起来，也无法再接受我们自己.我们会感到伤痛，也会让我们身边的人承受痛苦。不过，当我们知道如何在日常生活中滋养爱、慈悲和理解的种子时，这些种子也会长得更加茁实；然后，暴力、憎恨的种子就会愈来愈衰微。假如我们灌溉了我们身上愤怒、暴力和恐惧的种子，我们就无法心平气和，也无法临事不乱了。然而，若我们种下理解的种子，以和平滋养我们与周遭的一切，有了这层理解，那么我们已经在修习和平的路上了。

这本书提供的教法，是要献给任何渴望过非暴力生活的人们。这些修习方式是佛陀和我的祖师们生生不已的珍贵遗产。这些修习方法，就如同2600年前佛陀觉悟的时代一样，功效至今依旧。除此，在这个充满冲突的世界里，这些方法构成一本修习和平的实际操练手册——为了你、你的家人、你所处的社会，也为了这个世界。为了要帮助我们了解暴力不是不可避免的，我在此献出本书。和平总是随时随地触手可及，选择全在于你自己。

2011年5月于法国梅村

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