#沉默的正念#智慧#正念#修#释一行

不管是在家里、当地的学修小组还是更大的社区里,我们都能学会如何营造一种强大且具有疗愈功能的静默氛围。如果你是一位老师,也应该知如何在课堂上培养这种庄严、怡人的静默。如果你是一个企业或团体的领导,你可以提议在每次会议或每个工作日开始之前先练习静默。
1997年在印度的时候,我拜访了当时的印度议会主席,我向他提议,在立法会议中引入聆听钟声、呼吸和微笑的训练,让与会成员在会议开始之前进行正念呼吸、聆听钟声,每当讨论进入白热化、大家不能彼此聆听的时候,就敲钟请声,令全体成员止语、练习正念呼吸,待各自平静下来,再继续讨论、聆听。十天之后,他成立一个伦理委员会,督促议会进行这样的文明修习。
如果我们能从百忙之中抽出一点时间练习静默,我们便能拥抱极致的自由。我们将不再汲汲于名利,不再期待名利带给我们幸福。我们当下就能幸福,我们此刻就能获得安详喜乐。哪怕是一生匆忙,最后只剩下临终前的两分钟,我们也可以利用这两分钟止息妄念,正念呼吸,找到平静和安详。不过,为何要等到临终的时候才安住当下,才珍视这种生命的奇迹呢

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文章标题:一行禅师:我们将不再汲汲于名利,不再期待名利带给我们幸福发布于2023-12-08 22:36:04