#沉默的正念#智慧#正念#修#释一行

在日常生活中,很多人需要整天和他人打交。带着正念,我们可以发掘内心自在的独处。正如我之前所说,独处并不是要独居于森林深处的茅屋中,不是将自己和文明世界完全切断。当然那也是我们可以采取的一种灵修方式。
真正的独处来自
安稳的内心,
不随波逐流,
不忧过去,
不虑将来,
也不为现在而激动或紧张。
我们没有迷失自己,没有丢失正念。皈依正念呼吸、回归当下此刻,就是皈依自己心中美丽安静的岛屿。
我们可以享受与别人共处,同时不迷失在情绪中,也不被认知所束缚。相反,我们可以将别人当成我们的助缘。当我们看到他人举止带着正念,语言充满爱,享受其工作,这个人将是我们的警钟,提醒我们回归自己的正念之源。当我们看到他人心猿意马,这也可以成正念的警钟,提醒我们努力与当下相连,利己利人,或许,因为看到我们安住当下,他人会受到鼓舞,也回归自身。
当我们享受和身边的人共处,而且没有迷失在相互的交流中,那么无论我们在哪里,我们都能安详地微笑和呼吸.安住在心中岛屿。
拥有共修团的支持很重要。如果我们有机会和其他人坐在一起,让集体的正念能量拥抱我们的痛苦,我们就会像一滴水汇入大河,我们会感觉更好。
我们的存在
是我们能给予别人的最珍贵的东西
这形成集体的
正念与安详的能量。
有人不能安坐,我们替他们安坐,
有人不能安于行走,我们替他们行走,
有人内心不得宁静平和,
为了他们,我们保持内心的宁静平和。
在这种氛围里,我们无需特地做些什么,内在的心结会自动松开。
通过有觉知的步伐,有觉知的呼吸,我们治愈自己,同时也可以治愈世界。

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文章标题:一行禅师:我们治愈自己,同时也可以治愈世界发布于2023-12-08 22:36:34