#一行师#沉默的正念#智慧#正念#禅修

大多时候,我的教导都是为了帮助人们学会认识痛苦,接受它,转化它。这是一门艺术我们要能够平静微笑地面对烦恼,就像我们微笑地面对污泥,因为我们知,只有拥有了污泥(知道如何利用污泥),我们才能种出荷花。
痛苦的来源可能是重大的,那些长期伴随我们的情感伤害,远远超过了最初的伤痛。还有法语里称为lespetitesmiseres的小痛苦,这种痛苦可以日复一日地吞噬着我们。如果我们知道如何对治这些小痛苦,我们就不必日复一日地遭受它们的侵蚀。当痛苦变成了障碍——不管是因为重大的伤害还是小痛苦一一我们要知道如何认岀它,拥抱它。
我们感受到的这些痛苦可能是从我们父母和祖先那里传下来的。如果我们能够认出、拥抱和转化这些痛苦,我们就不仅可以利益自己,还可以利益我们的父母和祖先。
痛苦不可避免,它无处不在。人类除了自身和集体的痛苦,还有大自然造成的痛苦。地球上的天灾人祸每天都在发生——海啸、火灾、饥荒、战争。每天都有无辜的孩童因为缺少干净的水、食物或药物而死去。即便我们没有直接经历这些苦难,它们依然与我们相关。孩童、老妇、青年男女——当他们死去的时候,在某种意义上,我们也在死去。但同时我们也还活着,所以他们在某种意义上也仍然活着。这就是禅修。明白这个深奥的道理,可以培养我们助人为乐的意愿和渴望,帮助他人更好地生活

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文章标题:一行禅师:我们要能够平静微笑地面对烦恼,就像我们微笑地面对污泥发布于2023-12-08 23:21:43