一行禅师：强力的食物一一我们自己的意识--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

即便我们来一个感官斋戒，切断所有外部的声音和讯息输入，我们仍然摄取了一种强力的食物一一我们自己的意识。个体意识和集体意识是第四种食物。

当我们把注意力转向我们意识的若干方面，我们就在“摄取”它。跟段食一样，我们摄取的识食可能是健康的美好的，也可能是有毒的。例如，当我们有一个残忍或者愤怒的念头，不断在脑子里酝酿，我们就是在摄取有毒的识食。如果我们能注意到生活的美好，对自己拥有的健康和获得的爱保持感恩，我们就摄取了健康的识食。

每个人都有如下几种潜能：爱、原谅、理解、慈悲。如果你知道如何去滋润意识里的这些元素，你的识食就可以给你提供健康的食物，让你感觉美好并能利益周围的人。同理，每个人的意识里都有如下几种潜能：沉迷、焦虑、绝望、孤独、自怜。如果你摄取的触食滋生了你意识里的这些负面元素——比如阅读八卦杂志、玩暴力的电子游戏、花时间上网嫉妒他人或者发表刻薄的言论一些嗔恨、绝望或者嫉妒就在你的意识里形成愈发强大的负能量。你就在你的意识里培养了这种对你不健康的食物。即便你远离了这些书籍或者电子游戏，在此后的数小时、数天甚或数周内，你的大脑仍有可能续“访问”或者摄取这些有毒的元素，因为它们已经滋润了你的意识里负面的种子。

有些植物会让你生病，比如毒芹和颠茄。一旦你摄取了它们，你就会遭受痛苦。通常人们不会刻意在他们的花园里培育这些植物。同理，我们可以选择在意识里培育那些健康的东西，这些东西会滋养我们，而不是像那些有毒的植物一样毒害我们，让我们受苦。

不管我们是否意识到，我们总在意识里培育某些东西——这些东西我们日后很可能还会摄取它们。我们无意识灌溉和摄取的东西可能会在我们的梦中向我们显现。它也可能会在我们的谈话中脱口而出，而我们还在纳闷：“这到底是从哪里冒岀来的”如果我们不慎重对待意识所摄取的或者培育的东西，我们就会给自己甚至周围的人造成伤害。

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