#一行师#活在此时此刻#智慧#正念#禅修

行禅是回归自我的方式之一
想象一位宇航员去往月球。在他登陆月球后,宇宙飞船出了故障,他无法再次升空以回到地球,在休斯敦的美国国家航空航天局控制中心也无法与他联系。他知他的氧气仅能维持很短的时间,不足以等到人们来此救他。在他生命的最后时刻,你认为他会思考什么,他想要什么
在月球上是无法正念行走的。因为重力太小,你唯一能做的只有跳跃。也许,那位宇航员会回忆地球如何美丽。当我们从地球上看月球时,可能认为月球美丽无比,但当我们在月球上看地球时,看到的地球是宏伟庞大的。
我们在这个星球上生活了这么多年,但我们是否真正与地球上的奇妙生命相联系我们与一个人争论,我们嫉妒另一个人,我们追求这个,我们追逐那个,久而久之,我们对围绕在身边的美都视而不见,也未意识到能在如此美丽的星球上行走是何等奇迹。
如果问这一位被困月球的宇航员最想要什么,我猜测他可能会说他最大的愿望就是回到地球。他不会想要一辆新车或一套新房。也许他只想要在这个美丽的地球上走一走,而所有其他的愿望都将变得黯淡而无意义。
最后幸运的是,营救舰船来了,这位宇航员得以回到地球。我们都像这位被营救的宇航员一样,我们都有能力在我们美丽的地球上快乐、轻盈、自由地迈步。
当我们修习正念行走时,我们便有机会与地球深入地进行交流,并会意识到地球就是我们的家。我们只需一个呼吸、一次步伐,就能感受到家,感受到此时此地的舒适。每一次呼吸,都能将你的身心带回到此时此刻。你不必再追逐任何事物,地球就在此,你会完全满足于此时此刻,不再患得患失。
正念行走可以带给我们巨大的快乐。我们的每一个步伐都滋养着我们的心灵和身体。我们所拥有的快乐的条件远比我们能意识到的要多。行禅是回归自我的方式之一。一个响指的时间,就能让我们回归。往返月球需要很长一段时间,但只需一个呼吸,就能回到你“真正的家”中。

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文章标题:一行禅师修行手记:行禅是回归自我的方式之一发布于2023-12-08 23:33:31