#一行师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧

生命就是我们真正的家
澄明就在此时此刻
传统中,通常以钟声开始一节坐禅。钟声轻柔,提醒我们回归内心之家。
我们真正的家便是此时此刻,无论此时此地正在发生什么。我们真正的家是一个没有歧视,没有仇恨的地方;我们在真正的家中不再寻觅任何事物,不再渴求任何事物,不再遗憾任何事物。当我们带着正念之力量回归此时此地时,我们将能在此时此刻建立真正的家。
你真正的家是你不得不为自己创造的事物。当我们明白如何用身体制造和平,如何照顾我们的身体和释放身体里的紧张时,我们的身体就会变成一个我们在此时此刻就能回归的舒适平和的家。当我们知如何照料自己的感受时一当我们知道如何产生快乐和幸福,如何应对痛苦情绪的时候——我们就能在此时此刻培育和还原一个快乐的家;当我们知道如何产生理解和慈悲时,我们的家就会变成一个舒适快乐的归处。但如果我们无法做到这些,我们就不会愿意回到家中。家不是企盼而来的事物,而是培育出来的。没有哪条路通向家,家就是路。
解脱”就在此时此刻。我们在此时此刻就能接触到所有心灵和血缘上的祖先。我们必须学习如何回到此时此刻,如何安住于这一时刻,以便发现我们真正的家。当我们能感受到这些祖先此时此刻与我们在一起时,我们就不必再担心或受苦。当我们不再试图寻找自身之外的时间、空间、文化地理、国籍或种族意义上的“家”时,我们就能找到真正的幸福。
我们真正的家并不是一个抽象概念。它是我们的双脚、双手和我们的心在每时每刻都能触碰到的实实在在的现实。如果我们明白这些,那么就没有人能夺走我们真正的家。即便有人占领了我们的国家,或将我们关进监狱,我们也仍然拥有自己真正的家,永远没有人能将它夺走。我提醒那些感觉自己从未拥有家的你们,我提醒那些感觉自己离开的那个国家已不再是自己的家、但新的国家也不是自己家的父母们,我们每一个人都能通过修行找到我们真正的家,也能帮助我们的孩子找到自己真正的家。
你也许想知道你人生中最美好的时刻是否已经在你身后;你也许会认为它们尚未到来,但终将到来。但,这一刻,才是我们一直等待的时刻。佛陀有云:你必须将此时此刻变成你人生之中最美好的一刻。

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文章标题:一行禅师修行手记:生命就是我们真正的家发布于2023-12-08 23:37:19