一行禅师修行手记：行禅，带来慈悲、谅解与平静--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

#一行禅师#活在此时此刻#禅修#正念#智慧

自由地行走

行禅，带来慈悲、谅解与平静

记得2010年，我们在意大利罗马的中央领导了一次美妙的行禅。大约1500人参与其中，十几个孩子与我手牵手，走在最前头。罗马城为我们封闭了道路，而在我们前方二十米的地方，八名高大的警官也在一起行走。但与平常不同的是，他们也是十分放松、十分自由地行走着。他们也停下来，友好地、微笑着引导交通和行人。看起来就好像是这八名警官也参与了这场行禅，警官与民众合而为一。

也许在这座都城的街道上，从未有过如此多的自由。我们每走一步，都留下了自由的脚印。那里没有压力，城市中央成了快乐行走的广场。在八名警官前面，还有一辆警车以相同的速度前进。在公共广场上，沿街有数千民众，从建筑物里看着我们的队伍便能见证我们所感受到的自由。但即便我们的队伍非常庞大,这次行禅也并不像一场游行。没有旗帜，没有哨子，没有鼓，没有标语，也没有喊叫。没有人向任何人索要任何事物，没有斗争或反抗的力量，没有人提出任何要求。一切都在静默中发生，所有人都面带微笑。所有人都跟随着自己的呼吸，享受着自己在这座城里的每一步脚印。平静与快乐，姐妹与兄弟情谊全都真实地展现出来，清晰地让所有人看见。

我们从圣马可广场开始行走，出发前，我为所有人进行指导，告诉他们应该如何修习行禅。不到十五分钟，就有一千五百人聚集而来。我们在这种古城中央，沿着道路正念地、平静地行走,最后到达纳沃纳广场，并在广场上静坐。我们走进广场时，还有人在吹萨克斯，但他们看到我们之后，便停下来了，整个广场变成一个安静的露天禅堂。那天阳光明媚，我引导所有人静坐，在意大利都城的中心，修习深观他们的本性，观察他们的祖先、父母，观照生命和无我。对于所有人来说，一切都是那么美妙、滋养而又治愈。

我们在许多国家修习行禅和静坐，将和平的脚印带到了世界各地的大城市里。我们在巴黎、纽约和洛杉矶进行过和平行走。2008年，在河内著名的还剑湖边，一千位民众进行了正念行走;2012年，在伦敦特拉法尔加广场，四千个人和平静坐。无论我们在哪里修习行禅，我们都形成了一股强大的充满慈悲、谅解与平静的集体力量。

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