身相是心行下手处的基础

身相是心行下手处的基础

　　曾有位同修低着头跟我讲话，他说要请我吃饭，可是不好意思开口，我说有什么不好意思。他说：“师父讲经的眼神很可怕！”这位同修不讲我不知道，我只知道讲经讲至酣处，眼睛会很酸，因为我感觉到自己眼睛睁得太大了。
　　

　　像这种情况，我们自己虽然能观察、感受到，却不见得改得过来。以前我不知道是疲倦还是累，或是身体哪里不对劲，手常常捏得很紧，有时候一警觉就会放开，稍不留意，就又捏起来。后来我发觉手会这样，是因为人比较疲倦的缘故。几年下来，我能警觉到这一点，也就比较能放松。　　

　　有些状况自己可以感受到，但要改过来却没那么快。有些你确实观察不到，那无所谓，但必须想办法去观察。　　

　　这些都属于粗略的，而非真正修行的部分。很多不修边幅、不拘小节的人，根本不会在意这些。然而你观察力若不培养起来，说要怎么运用，都是空谈。别以为身相的部分无所谓，这是一个基础，我们必须做好。

-海雲繼夢和上法語

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