静坐益处
01
静心—平衡
02
认识自我，控制情绪
03
养“气”—气血充足
浅谈文化
古琴分享交流
缘起古琴
日程安排
主课老师简介
主课老师：李骏杰
1、健身瑜伽国家一级裁判员
2、哈达瑜伽高级教培导师
3、流动与冥想高级导师
5、编写传统哈达瑜伽教培教学应用教材，并申请版权
6、基础解剖学习两年，并对普拉提大器械有一定研究
在将近10年的瑜伽教学期间：
一方面，在教培教学中不断精进、总结。集10年心血，终汇成瑜伽教培专业教材；
另一方面，不断地从世界级瑜伽师那里汲取营养，尤其专注在自我练习提升、流瑜伽（流动与冥想）以及断食禅修。并通过长期实践总结出一套属于自己且适合当下的练习系统。
瑜伽，根基好了开什么花都好看。
古琴老师：胡晓倩
受蜀派古琴梓又琴馆诸位老师启蒙，教习古琴至今十年。
琴之一道，冬练三九，夏练三伏，定心静气，不疾不徐，终有所成。
课程时间及费用
课程方式
分享交流课
课程时间
2021年5月15号（周六）
14:00--17:00
课程费用
88/人/次
备注：限10人
联系我们
沐蘭瑜伽
1、电话号码：19182094510（微信同号）
3、地址：昭觉寺南路50号金科星耀天都3号楼908
延伸资源下载（千G中华传统经典古籍|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。
文章标题：静坐+瑜伽文化+古琴体验发布于2021-05-12 11:35:23
