3812.人想要健康没有疾病，这一点必须注意！

【节欲】

复鲍衡士居士书（民国二十年）

3812.[原文:] 重重灾病，总由宿业深，而现行不谨所致。人生欲得无病健康，必须极力节欲。欲事一多，则种种毛病悉皆发生。世人以行欲为乐，不知乐只一弹指顷，苦便一生常膺也。

汝宜息心念佛，并念观音，将己妻妾，作道友想，相敬如宾，不使起一欲念。如是久久，则诸病悉可痊愈矣。若病已痊愈，犹不可即行房事。须大强健后，为继嗣故，偶一行之，则必能生育，而且庞厚聪明，无诸疾病，此系先天之培植也。若不知此义，则自己妻妾，并所生儿女，均无强健无病之幸福矣。

此语亦宜与妻妾说之，此求诸己者。至于念佛，乃求诸佛者。己不节欲，佛也不易保佑。己肯节欲，再加至诚念佛，定规会诸病不生。

[白话:] 重重灾难和疾病接踵而来，这个不能怨天尤人，总是因为自身宿世业力深厚，以及现世言行不谨慎所导致的。人想要健康没有疾病，必须要极力战胜节欲。如果淫欲一多，那么各种毛病全都容易发生。世人把行淫欲当做快乐，他们不知道这个快乐只是弹指一瞬间，但是带来的苦果确是一辈子都要长期背负。

你这种情况，适宜息心念佛以及念观音，把自己的妻妾都当做道友来想，相敬如宾，不要让自己生起一丝欲念。这样久而久之，节欲保身，各种病都可以逐渐痊愈。如果病已经痊愈之后，依然不可以立即行房事，必须等到身体大为强健智慧，为了继嗣香火的缘故，选择恰当的时机，行一次房，就必定能够生育，而且胎儿庞厚聪明，没有各种疾病。这是先天培植健康胎儿。如果不知道这个道理，那么自己的妻妾，以及所生的儿女，都没有强壮健康无病的幸福生活啊。

这个话适宜跟妻妾说，这是行有不得，皆反求诸己。至于念佛，这是求诸佛加持，如果自己不知道节欲，那么佛也不容易保佑你啊。如果自己肯节欲，再加上至诚念佛，一定会各种病都不生。