3665.【推荐】如何把握合适的精进修行节奏？

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3665.[原文:]书中言念佛急进，中气虚极，此汝不善用心所致。夫念佛一事，当随各人力量，随便出声默念，大声小声，皆无不可。何得一向大声念，致令伤气受病耶。

然汝此大病，虽由伤气而起，实无量劫来业力所现。以汝精进念佛之故，遂转后报为现报，转重报为轻报。即此一病，不知消几何劫数三途恶道之罪。

佛力难思，佛恩难报，当生大庆幸，生大惭愧，生大净信。以净土一法，自行化他。俾家中眷属，与一切有缘者，同生西方。则可不负此病，及佛为现身也。

[白话:]信中说你念佛急进，中气虚弱到极点，这是因为你不善用心所导致的。念佛这件事情，应当随各自的力量，随自己方便，不管是出声念，还是默念，不管是大声念，还是小声念，都没有不可以。怎么能从早到晚一直都是大声念，导致自己伤气受病呢？

然而你这次大病一场，虽然是因为伤气而引起的，实际上是无量劫以来业力现前，因为你精进念佛的缘故，于是把日后的重报提前到现在，把重报转化为轻报了结。这次的病，不知要为你消掉多少劫数的三途恶道重罪啊。

佛力难思，佛恩难报，应当生出大庆幸，生出大惭愧，生出大净信。用净土法门，自己坚定不移地修行，并且以此劝化他人。让家中的眷属，以及一切有缘人，同生西方，这样才能不辜负这场病，以及佛为你现身。

我们念佛持咒应当做好持久战的准备，有张有弛，该精进的时候精进，该放松的时候应当放松，这样才更有利于坚持一辈子。

我们每天在线共修时告诉大家：

弦缓不鸣，弦急声绝，急缓得中，诸音普矣。

心若调适，道可得矣，道暴身疲，意恼行退。

什么状态是懈怠，什么状态是精进，自己应当心中有数，一方面不要懈怠散漫，另外一方面也不宜焦虑过头。

以前分享过七觉分，其中最后一个叫做念觉分。

念觉分：若修出世道时。善能觉了常使定慧均平。若心沉没。当念用择法精进喜等。三觉分察起。若心浮动。当念用除舍定等三分摄。

故念觉常在二盈之间。调和中适。是念觉分。

结合净土法门，末学简单说说我们如何理解七觉分。

我们修净土法门，这是出世间的无上妙道，应当善于觉察自己的情况，常使定慧均衡。

如果发觉自己的心沉没，比如昏沉沮丧，这时候应当用择法觉分、精进觉分、喜觉分来对治。

如果发觉自己的心浮躁散乱，这时候应当用除觉分、舍觉分、定觉分等三分来摄受。

让自己的心调和中适，既不懈怠，也不浮躁，这个就是念觉分。

以上是概说念觉分，下面分别举例说明其他六种觉分。

比如我们听到别人夸他们的法门殊胜，有些人因此觉得失落，是不是自己选错了法门啊？这时候，你的择法觉分就要及时出场了。

择法觉分：智慧观诸法时。善能简别真伪。不谬取诸虚伪法。故名择法觉分。

择法觉分的意思就是你能够有智慧分辨真伪，不要被各种广告迷惑了。简单来说，佛祖和历代祖师不厌其烦地告诉我们，对于五浊恶世末法时代的众生，只有净土法门才能让我们即生了脱生死，超凡入圣。如果靠自力法门，只能远作菩提之因，无法做到今生断惑证真。

如果你有这个智慧，能够明辨是非，你就不会因为自己选择净土法门而失落。文殊菩萨、普贤菩萨这种大菩萨都选这条路，你现在选择这条路，说明你宿世有大栽培，否则你根本就信不了这个无上妙法。

我们每天都说：“若不往昔修福慧，于此正法不能闻，已曾钦奉诸如来，故有因缘闻此义。”

不要觉得我们正信净土法门是稀松平常，实际上这样的人是世间稀有。

比如我们看到有人讲一些无益苦行，认为很厉害的时候，我们可以用精进觉分，让自己正精进，不要邪精进。

精进觉分：精进修诸道法时。善能觉了，不谬行于无益之苦行。常勤心在真法中行。故名精进觉分。

时不时有人拿辟谷说事，不懂的人觉得很神奇，其实这个属于无益苦行，光靠辟谷并不能得道，佛法不讲辟谷。而我们信愿念佛，求生极乐，短短几十年之后，必定能蒙佛接引，超凡入圣。而且在娑婆世界修行一天，胜过极乐世界修行百年，所以我们应当精进修行，努力提高往生品位。

我们每天坚持念佛持咒，有空就念，多多益善，再忙也要完成定课，不达标就不敢睡觉，这个就是每天勤心在真法中行，这个就是精进觉分。

比如我们在世间遇到逆境的时候，严重的甚至影响念佛持咒的心情，这时候就应当想：娑婆世界，众苦逼迫，这些苦是正常的，不苦还叫娑婆世界吗？现在这些苦还算小的，如果不能往生极乐，以后地狱三途苦，比现在更苦亿万倍。

现在我们不求世俗之喜，世味哪有法味浓？世喜如泡影，法喜可以住。

喜觉分：若心得法喜。善能觉了此喜不依颠倒之法而生。欢喜住真法喜。故名喜觉分。

如果我们如说修行，日久功深，心中能得法喜，这时候，我们明白这种法喜不依颠倒之法而生，所以欢喜住于真法喜中。

我们现在仗佛慈力，得到往生的保证，找到超凡入圣的妙道，就好比高三的学生，在高考之前，就已经拿到世界第一名牌大学的保送通知书，并且给予全额奖学金，你说欢喜不欢喜呢？有这个喜，现在苦一点，不算什么。

正确选择了无数圣贤共同推荐的净土法门，沿着正确的道路，精进修行，莲品高增，每过一天，就离超凡入圣更近一天，法喜充满。

有这些法宝，你那颗沉没的心是不是可以不再沉没？

后面三种除觉分、舍觉分、定觉分以后有机会再说。目前阶段，大部分人都适合择法觉分、精进觉分、喜觉分这三种。