3184.印祖开示：安排好日常修持的心法

[白话:] 我们自己修持念佛法门，核心是诚敬。不管是跪着念，站着念，坐着念，绕佛念，都可以，各随其便。

如果想要如法，那么诵《佛说阿弥陀经》的时候，适宜跪着诵，站着诵也可以。到了念佛的时候，先绕佛，绕佛的时候念一半数量佛号，然后坐下来念佛一半数量。坐念快念完的时候，就跪着念十声，然后念观音、势至、清净大海众各十声，或者各三声。

这样身心调适，不会过于劳累，也不会过于放逸，气息畅顺，身体舒适，有益无损。

对于精进群的成员来说，修行是一辈子的事情，所以应当选择能够让自己长期坚持的方式，不紧不慢，身心调适。

弦缓不鸣，弦急声绝，急缓得中，诸音普矣。

心若调适，道可得矣，道暴身疲，意恼行退。

这几句经文，应当明白道理。

普通人看到别人精进，往往心生艳羡，可能会不顾自己的实际情况，超越自己的能力去模仿，导致身体不舒服，心情不愉快，于是很快就退转了。