2918.【推荐】印光大师：这样念佛妄念少、最摄心

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2918.[原文:] 至于念佛，心难归一。当摄心切念，自能归一。

摄心之法，莫先于至诚恳切。心不至诚，欲摄莫由。

既至诚已，犹未纯一，当摄耳谛听。无论出声默念，皆须念从心起，声从口出，音从耳入。（默念虽不动口，然意地之中，亦仍有口念之相。）心口念得清清楚楚，耳根听得清清楚楚，如是摄心，妄念自息矣。

如或犹涌妄波，即用十念记数，则全心力量，施于一声佛号，虽欲起妄，力不暇及。

[白话:] 至于念佛的时候，心难以归一，应当摄心切念，自然能够让心归一。

摄心的方法，首先必须要至诚恳切，如果心不能至诚，那就没办法摄心归一。

如果至诚之后，还未能让心纯一，这时候，应当摄耳谛听。不论是出声还是默念，都应当念从心起，声从口出，音从耳入。默念的时候，虽然不用动口，然而在意地之中，仍然有口动之相。心口念得清清楚楚，耳根听得清清楚楚，在信愿坚固求生极乐的基础上，能够这样摄心念佛，妄念自然息灭。

如果这样做了之后，有人还是生出妄想，那就用十念记数念佛法，把全心的力量，都施加在一声佛号上，虽然想要生起妄念，却没有余力顾及了。意思是通过至诚、谛听、十念记数这三个方法，让自己的心念全部放在佛号上，这样想生妄念也没有余力了，如果你一生起妄念，马上就不知道念到第几声了，这样马上就能觉察到自己生出了妄念，马上回来重新计数，继续念佛。