2919.【推荐】印祖开示：著名的十念记数法

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2919.[原文:] 此摄心念佛之究竟妙法，在昔宏净土者，尚未谈及。以人根尚利，不须如此，便能归一故耳。印光以心难制伏，方识此法之妙。盖屡试屡验，非率尔臆说。愿与天下后世钝根者共之，令万修万人去耳。

所谓十念记数者，当念佛时，从一句至十句，须念得分明，仍须记得分明。

至十句已，又须从一句至十句念，不可二十三十。

随念随记，不可掐珠，唯凭心记。

若十句直记为难，或分为两气，则从一至五，从六至十。若又费力，当从一至三，从四至六，从七至十，作三气念。

念得清楚，记得清楚，听得清楚，妄念无处著脚，一心不乱，久当自得耳。

[白话:] 十念记数这个摄心念佛的究竟妙法，往昔宏扬净土的大德尚未谈到，因为以前的人根性还很利，不用这个方法，就能让心归一了。印光大师说因为自己的心难以制伏，这才认识到这个方法的妙处，所以屡次尝试屡次应验，并不是很草率的臆测。希望与天下后世的钝根共享这个方法，让大家万修万人去。

所谓十念记数法，就是在念佛的时候，从一句到十句，必须念得分明，而且心里记数记得分明。

注意1 ：到了十句之后，又从一句念到十句，不可以记到二十三十，这样会伤神。

注意2：随念随记，不可以凭借念珠等外物帮助记忆，只能凭心记数，让自己心无旁骛。

注意3：如果一口气记十句很困难，可以分成两口气，从一到五，然后从六到十。如果还是费力，可以分成三口气来念，从一到三，从四到六，从七到十。

目地是让自己念得清楚，记得清楚，听得清楚，让妄念没有地方落脚，让妄念没有容身之地，久而久之，自然就能一心不乱了。