心学之思王阳明：活到极致的人，都懂得节制

 王阳明说：“如今于凡忿懥等件，只是个物来顺应，不要着一分意思，便心体廓然大公，得其本体之正了。”心胸狭隘的人，容易钻牛角尖，进死胡同。

 红楼梦里的林黛玉，多么伶牙俐齿、才气逼人。偏偏爱使小性子，脾气上来谁也劝不住。忧思过度最伤身，以至于年纪轻轻便香消玉殒。

 而心胸宽广的人，懂得节制情绪。不会让坏情绪糟蹋自己的身体，妨碍自己的生活。唯有靠自身的节制，纷乱的情绪才能变得平和。

 王阳明被贬到贵州龙场当驿丞的时候，由于水土不服，生活条件非常艰苦，随行的仆人先后病倒，此时的王阳明开始亲自劈柴，挑水煮饭，照顾这些随从人员。

 面对这种艰难的环境，王阳明始终保持平和的心态，安然处之。别人耿耿于怀过不去的事情，他可以一笑了之；别人患得患失睡不着觉，他可以轻松放下。不给自己增添过多压力，自然身心健康、快乐吉祥。

 王阳明初到龙场时，四周很荒凉。他发现了一处石洞，垒好灶台、放好床具，便搬入洞中生活。洞中缺衣少食，他就焚烧草木、开垦土地。坚持劳作，粮食渐渐就有了剩余。王阳明用剩余的粮食接济穷人，又用散落的稻谷喂养鸟兽。

 王阳明说：“然可欲者是我的物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。”节制，是一种乐观的生活态度：因为节制，所以淡然；因为简朴，所以安乐。

 《论语》云：“君子食无求饱，居无求安。”衣食用度无需奢华，能维持正常生活所需，足矣。贪图享受，欲望就会被不断强化，心智也会日渐迷失。

 当你控制不住欲望时，请记住：广厦万间只睡卧榻三尺，良田千倾不过一日三餐。欲望如油门，节制如刹车。有欲望而不懂节制，好比猛踩油门而不踩刹车。短时间内也许能够超速行驶，但也终将收到超速的罚单。

 曾经有人向一位禅师请教，生活中应当如何修行。禅师答：“饥来吃饭，困来眠。”那人不解道：“吃饭睡觉也算修行？”禅师答：“常人吃饭时心里想着事，睡觉时心里想着事，自然不算修行。倘若吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，那便是修行。”

 很多人之所以活得累，就是因为想得太多。王阳明曾说：“过去未来事，思之何益？徒放心耳。”多余的思虑堆积在心里，只会凭白占用我们的精力和时间。

 譬如种树，须得修剪掉多余的枝杈，主干才能得到足够的养分。我们也要定期为心灵除草，把精力留给更重要的事。思虑太多，归根结底是杂念太多。

 王阳明曾说：“汝若于货色名利等心，一切皆如不做劫盗之心一般，都消灭了。光光只是心之本体。看有甚闲思虑？”抛开虚名浮利，本心清净了，杂念自然也就随之消除。

 节制的意义在于万事有度，过犹不及。懂得节制，幸福就会如期而至。

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