“明”人“明”诗从王阳明诗中找到真正的快乐与洒脱

王阳明心学精髓龙场悟道王阳明简介

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 王阳明一生的遭遇可以说是坎坷不断，受尽折磨。因直言上书得罪了官宦，遭廷杖、入狱、被贬，后来又因功高盖人而被妒忌，甚至被诬陷谋反。

 常人若经历这些，早就对生活不抱希望了，而王阳明却是“乐在其中”。正因为这种乐观积极的情绪，才使得自己在瘴毒弥漫的龙场中安然无恙地生活了两年。

 如今的科学研究表明，乐观积极的情绪对健康有利。若是一个人开心，那么他的体内能够分泌一种激素，迅速提升自己的状态；反之，若是这个人伤心郁闷，那么自身的状态便会每况愈下。

 在赣州时，王阳明的弟子陈九川病倒了。当时他对陈九川说：“生病这种事，正确地面对它的确比较难，你自己感觉呢？”

 陈九川说：“这方面的功夫，的确很难。”

 王阳明回答：“经常保持快乐的心情，就是功夫。”

 王阳明认为，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。

 这种能力是能够通过自身的智慧和修行去获得的。王阳明正是通过自身的智慧，在逆境中保持了快乐的心境，才使得他能在毒瘴之地生存下来，并且他修身治学，德业兼进，最终在龙场悟道，创立了心学。

 而这种修行就在日常生活之中，其它无须刻意用功，物来而顺，无心而为，自然地行事。

 简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。不对过去做无谓的得失计较；对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心。

 心宁静而清明，所以是快乐的。如果我们能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

 一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。王阳明先生说：“只存得此心常见在，便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”只要常存养此心，就能经常觉察到心的存在，这就是做学问。已经过去的事，和那些还没到来的事，想它有什么益处吗？这样胡思乱想，只能白白丢失清明的本心。

 过去或未来事，无论怎样去苦思冥想，也得不到任何现实的效果，所以必须在当下去致良知。 现在， 自己。