国学经典别让人生，输给了心情

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 不知道你有没有这种感觉，当心情好了，看什么都顺眼，看什么都美好，做什么也觉得顺手，哪怕平时很厌恶的人、很讨厌的事情，也莫名有了那么一点可爱。

 而当心情不好了，看什么都烦气，做什么都不顺，心里的火气压不住蹭蹭飙升，各种不顺眼......

 其实，人还是那些人，环境还是那个环境，只是由于心情不同了，才导致一切都不同了。正所谓，境由心造。这个世界的模样，取决于你凝视它的目光。

 没有谁的人生是一帆风顺、事事顺遂的，与其逃避、自怨自艾，不如坦然接受，微笑面对。

 现代科学也证明，积极的情绪有助于身体健康。一个人如果快乐，体内就会分泌出一种激素，提升身体状态。一个人如果抑郁、郁闷，那么身体状况就会随之下降。

 一个不懂控制自己情绪的人的境遇往往就如多米诺骨牌效应，坏情绪就是第一张牌，一旦启动，总是引发后面一连串的溃败，让人崩溃。很多人的失败并不是输在了能力上，而是输在了心情上。

 但这个世上没有绝对的不幸，只有不肯快乐的心。所以，别让坏情绪控制了你，学着修炼自己的心态、掌握调节情绪的能力，坦然接受它的到来，并能快速的消融。

 快乐，不是拥有的多，而是计较得少。

 事实上，一个人这一生真正需要的东西极少：住不过一室，睡不过一床，吃不过一饭。一旦享用的东西超过了真实需要，反倒成了负累，诚如《道德经》所说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。”

 人不能有太多的欲望，要懂得适可而止。更多的欲望引领人走向的不是幸福，而是更大的痛苦和失望。当无法拥有时，就内心失衡、痛苦焦虑，而当拥有了又想拥有的更多，永远没有知足。

 知足常乐，不要总盯住自己没有的，而是要常常想想自己拥有的。日本作家山下英子对怎样做到知足常乐提出了“断舍离”的思想。“断”即斩断自已过于复杂的痴妄，安生过好当下的生活；“舍”即舍弃同时什么都想得到的心，对自己拥有的一切感恩；“离”即是离开坏习惯，心态平和地努力做一个更好的自已。这无疑是对知足常乐的最好诠释，值得我们借鉴。

 一个快乐的人，一定能拿得起、放得下。正如周国平所说，不较劲，是一种智慧。

 遭受整整27年监禁、非人待遇的南非总统曼德拉，在出狱时，却说：“当我迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

 往事不可谏，往事不可追，过去的就让它过去吧，揪住不放，只会让你再次错过明天。命里有时终须有，命里无时莫强求，该放手就放手吧，过度执着只会让自己伤心伤身，别无他益。

 执于一念，将受困于一念。一念放下，万般自在，天地皆宽。

 人生之美，来自一颗心的纯真，人生之贵，来自一颗心的温度。

 平和，是一个人最高的修养，最美的境界，是成熟后的通透，辛酸后的从容、噪杂后的安静。

 在这个忙忙碌碌、花花绿绿的世界，每个人都或多或少经历着生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧、突发的事故，各种各样的事情让人忙不迭迟，常常让人喘不过气来。

 但是，与其患得患失、焦虑失态、歇斯底里，不如把每一次经历看做一次考验，一次历练，沉淀升华。从来没有天生的平和，只有内心不断的调整和优化。

 丰子恺先生说：“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。”所以，塑造生活，不如塑造灵魂。

 心安茅屋稳，性定菜根香。愿你始终记得，生活是你自己的，喜怒悲欢都该由你自己决定。不要做情绪的奴隶，不要让人生，输给了心情。

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