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《菜根谭》有言：“欲遇变而无仓忙，须向常时念念守得定；欲临死而无贪恋，须向生时事事看得轻。”
若要在遭逢变故时不惊慌失措，平时就应当守好每个念头；若要在生命的终点不留有遗憾，此生就需把每件事都看得轻松。
《传习录》中有这样一段记载。弟子崇一发问：“平常意念总是忙乱。有事时固然会忙，可无事时也忙。这究竟是为什么呢？”
王阳明回答说：“人的意念千变万化，本就没有瞬息停止。只是需要有个主宰，变化就能有所依据。”
意念的主宰，就是人的本心。正因为有了这个主宰，我们才得以在瞬息万变的世界中，寻找一丝平静。主宰不变，意念自然不动。就像天地运行一样，自有其规律。即使日理万机，却也从容自在。能够做到这一点，其实并不容易。
古人曾有一联：“无情何必生斯世，有好都能累此身。”世间一切有情众生，举心动念无不是业、无不是罪。我们的心会茫然不知所住，烦恼也就随之生起。
恶人容易受到恶念的牵引，做出不可饶恕的错事；即便是普通人，难免也会生出贪念、执念，辗转在烦恼与欢喜之间。
一念起则心旌摇动，这颗心就失去了它的本来面目。若是心念安定了，外面的风吹雨打，便都可看做过眼云烟。
从前有个樵夫，常年以砍柴为生。纵使他早出晚归、风餐露宿，依然穷得揭不开锅。
某天，樵夫在树下挖出一块金子。开始他狂喜不已，很快却又坐卧不安。白天他盘算着，是该用金子买房置地，还是做些生意。到了夜里又提心吊胆，害怕金子被人偷走。本该富裕的生活，反倒没有了片刻安宁。樵夫之所以不快乐，是因为他将金子看得过重。
庄子曰：“钱财不积则贪者忧，权势不尤则夸者悲。”看重钱财的人，往往会因为钱财积累得不够多而感到忧愁；看重地位的人，常常会因职位擢升得不够快而暗自悲伤。越是看重什么，就越会由此生出无穷无尽的烦恼。
王阳明告诉自己的学生，唯有戒除固有的习气，事事看得轻，方能自在痛快。他说：“汝若于货、色、名、利等心，都消灭了，看有甚闲思虑？”
话虽通俗，道理却很实在。生命的质量，只与内心的安宁有关。物质财物既能成为天平的砝码，也能成为生活的负累。怎样去平衡，全看个人如何体会。
生活中，很多人往往是自寻烦恼。给自己套上沉重的枷锁，让自己变得疲惫不堪。一辈子太短，总要学会看轻、看淡。只有把事看轻，才能卸下枷锁、轻装上阵。生命本就是个从无到有，而后从有到无的过程。因此不必执着于得失，更不必执着于永恒。
得也轻松，失也轻松，好事坏事终将成为往事。白天知足常乐，夜里睡得安宁，走路脚踏实地。
蓦然回首时，才会不留遗憾。
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