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“凡人言语正到快意时，便截然能忍默得；意气正到发扬时，便翕然能收敛得；愤怒嗜欲正到胜沸时，便廓然能消化得；此非天下之大勇者不能也。”
——《与黄宗贤》
01
情绪是最大的敌人
吵架是怎么产生的？一切吵架都源于沟通不畅。人与人之间的沟通，就是互相把对方信息进行编码和解码的过程。
由于双方有不同的立场、环境、背景、经验、文化，在编码和解码过程中难免出现“误读”。误读的时候就会为自己的失误去解释和圆场，于是又会产生新的误读，难免就会着急。
这时你的情绪就会出来火上加油，让你脸红脖子粗，于是双方干脆互相攻击和谩骂，沟通升级成了争吵。
我们总是在潜意识中防止别人对自己进行贬低和否定，每个人都期待外界对自己的认可，这也是我们积极和努力的源动力。而当我们彼此发生争吵时，为了迅速挫败对方，一定会从一个人的道德和人品上去攻击对方。那就不再是“双方谁对谁错的”的问题了，而是直接升级成一场“人格攻击战”和“人格保卫战”。
所以，吵架吵到一定程度，我们就不再争对错，而是为了争一口气。也就是说，那是的我们是被自己的情绪牵着走的，于是吵架变成了同自己情绪斗争的过程。
因此吵架时真正的敌人不是吵架的对手，而是自己的情绪。藏在我们身体里的“情绪”，才是每个人的最大敌人。
最可怕的是：人一旦被情绪左右，心魔就会趁机而出，很多冲动行为就是这样导致的。一时的冲动造成终身后悔的事情比比皆是。
所以，在被激怒的时刻，千万不要当即回击，不妨先在内心里从1数到10，然后再去交流和沟通，这是个很好的办法。
02
世界上没有吵赢的架
吵架的双方一定都会输掉，只是看谁输的更惨。所以吵架的本质，就是用别人的错误惩罚自己，何苦呢？
对于推崇体验式修行的王阳明来说，每一个让你痛苦的人，必定会让你强大，每痛苦一次，你内心就强大一次。所以，在与好友兼同僚的黄绾讨论官场立身之道时，王阳明才会说：“凡人言语正到快意时，便截然能忍默得；意气正到发扬时，便翕然能收敛得；愤怒嗜欲正到胜沸时，便廓然能消化得；此非天下之大勇者不能也。”
关于沟通，网上有篇文章写的很好：两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了穿越心的距离，使对方能够听见，于是必须喊。但是在喊的同时，人会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要更大声地喊……
所以，如果你遇到一个不愿意跟你吵架的人，请一定珍惜并向他/她学习。因为对方不是不会吵，而是不想把自己降到一个发怒者的姿态。这不仅是一种智慧，更是一种莫大的勇气。
在这个戾气遍地的社会，当你遇到那些胡搅蛮缠、动不动就去辱骂别人的人，千万不要搭理。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走你的路，相信我，这样做你会更快乐。
图文源于网络
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