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6月11日，北京市出现了1例本土新冠肺炎患者。随后几天，确诊患者数量接连增长。虽然有关部门及时启动防控防疫检测隔离措施，疫情也没有大规模爆发和蔓延的趋势，但这仍然引发了不少人心中的恐慌和忧虑。
其实，我们都是血肉之躯，周身的血气有盈虚消长，因此，哪怕是圣贤，生病也在所难免。不过，生病虽同，病中如何做功夫，圣贤却与我们大有不同。
圣贤也是人，也会生病，也得经历病中的痛苦，但圣贤绝不会像普通人一样，任由病痛侵蚀自己的精神，圣贤在病中一样做功夫。
如果说“生病”是一“物”的话，那么圣贤在病中的“格物”工夫，就是去格“生病”这一“物”。这倒不是说，叫圣贤去学医，变成医圣药王，然后自己把病治好，而是说圣贤在病中保持一种怎样的心态来面对病痛。
《传习录》记载：“九川卧病虔州。先生云：‘病物亦难格，觉得如何？’对曰：‘功夫甚难。’先生曰：‘常快活便是功夫。’”
弟子陈九川因在虔州得了一场大病，只好卧床休养。王阳明前去探望时，对他说：“生病这个物也很难格啊，你觉得如何？”陈九川回答说：“做功夫极其艰难。”王阳明就说：“心里常常觉得快活，就是格生病这个物的功夫。”
所谓“快活”，就是要保持乐观的心态，笑对病痛。这听起来是老生常谈，但做起来却相当不易。如果只是小病小痛，任何人都会笑对人生，但如果你得的是癌症，甚至到了癌症晚期，这时你还会乐观吗？心里还能“快活”吗？恐怕一般人是乐观不起来，也“快活”不起来了。
事实上，有很多的癌症患者就是因为没有及时调整好心态，而被癌症活活“吓”死了。癌症虽然是现代医学还没有攻克的一道难关，但人们在癌症面前也并非束手无策，很多癌症患者通过自身的努力——其中一个重要方面就是保持乐观的心态或心里“常快活”，最终战胜了癌症，赢得了新生。
由此可见，内心“常快活”或者说保持乐观的心态，正是战胜病魔的第一步。现代医学研究也一再证明，保持积极乐观的情绪可以增强身体的免疫功能，从而加快身体的康复速度。
好心态，才是真养生
心态就是人的精神状态。心态好，自然热情饱满，充满活力，吃嘛嘛香，身体倍棒，好运自然会来。积极的心态能帮助我们获取健康、财富与幸福。
保持良好的心态，其本质还是看一个人如何面对自己的不良情绪以及生活中的负面影响，这的确要经过岁月的历练，需要一定的定力和修为。
周国平说：“曾经有人问我的养生之道，我说是抽烟、喝酒、熬夜。这当然是半开玩笑，虽然我说的是事实。我始终认为，人的身体是受心灵支配的，心态好就是最好的养生。
怎么做到心态好？我的体会是，一定要有自己喜欢做的事，快乐的工作是养生的良药。当然，也不妨有一些健体的运动，但心态要放松。我敢肯定，一个人太在乎自己的身体，这个身体一定会出毛病。
在今天的中国，打着养生旗号的骗术最容易成功，往往骗倒一大片。在图书畅销榜上，也是养生书独占鳌头，经久不衰。我推测许多人的心态可能是，没别的事可关心了，或者关心了也没用，就关心自己的身体吧。
可是，把注意力都集中在养生上，养生几乎成了人生的全部目的和意义，这么紧张兮兮的一种心态，真的能把生养好吗？”
不做“心穷”之人
不好的心态叫做“心穷”。 “穷”字的繁体写法是，上边是“穴”，下边是“躬”，表示身在穴下，处境窘困，可以引申为不得志；简化字表示“力”在“穴”下，有劲使不出。
所以，“穷”更多地指人对自己处境的心理感受。心穷意味着思维的局限、眼界的狭窄、判断力的偏差、信念的不足。
1. 心穷的人，容易随便。他们随便应付生活工作。生活变得糟糕，就是从得过且过开始的。
2. 心穷的人，目光短浅。每天只看到眼前的痛苦，做困兽之斗，却无法看见前方更远的路。
3. 心穷的人，笑容很少。少了享受生活的心境和乐观豁达的心态，一点阴霾，就遮挡了心底所有阳光。
心穷的人走不远，他们被狭隘的认知和观念拖死了。只有内心丰盈富饶，强大宽阔，才有灵魂的高贵，才能抵达想去的远方。
文字综合自王阳明心学精髓龙场悟道王阳明简介、京博国学、腾讯儒学
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