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每个人，都希望在自己的人生路上能有如指明灯一般的人，给予一两句箴言，指引自己前进。然而经历过人生的起起落落才发现，很多人生智慧，其实就蕴藏在平平无奇的话语里。
无论到什么年纪，请记住生活给你的这三句忠告。
再艰难，也别总是抱怨
壹
“心情无病”
一次，有位老友找到林清玄。因为人到中年，方方面面都有些糟心事，就想林清玄能送他几个字宽慰一下。
林清玄斟酌了许久，写下四个字：常想一二。
老友问他何意？他说：常言道，人生不如意事十之八九，但是扣除了八九成的不如意，至少还有一二成如意的、快乐的、欣慰的事情。我们如果要过快乐人生，就要常常想那一二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不致被八九的不如意所打倒了。
成年人的世界，没有过不去的事情，只有过不去的心情。 经历过各种各样的选择，会面临各种各样的压力，你或许无法避免情绪的波动起伏，但请不要时时处处抱怨得人人都知道。
成年人的世界，人际关系复杂。但无论别人夸你还是损你、喜欢你还是讨厌你，都没那么重要。别人对你的看法，终归只是参考意见。 善意的批评就接受，糟心话别往心里去。与其把坏心情带在身边，伤人伤己，不如少说话多做事、少抱怨多乐观，这才是最好的人生破局之道。
再失落，也别忘记向上
贰
“灵魂无病”
有这样一句话：一个人最大的魅力就在于能享受命运的馈赠，也能承担命运的打击，无论好的坏的，都能化作向上的动力，变成生命里的风景。
这样的人，必定是灵魂丰盈的人。而灵魂之病，正是病于失去希望，沉于世俗，忘记向上。
人生一路进取，我们免不了迷茫，免不了无措。一个人迷茫时，会担心自己的前程，害怕将来的自己一事无成，害怕身边的人都在奋斗而唯独自己迷茫了，像是掉队孤单的小鸟。但害怕又能解决什么问题呢？也许现在放弃是一种解脱，但你若失去希望，忘记向上，成功就永远离你远去。迷茫时，不如多想想：比你优秀的人比你更加努力。
迷茫时的唯一解决之道，就是冷静自己的心，不要畏惧前方。你可以试着回头看看曾经的自己，无论多艰难的境况都披荆斩棘的过来了，还有什么坎是过不去的呢？再失落，也不要忘记向上。
陈果说过：老是生理的退化，机能的丧失。衰是精神的萎败。无论到什么年纪，我们都应该努力寻找一股向上的力量。不怯懦，不孤独，不为自己惋惜……精神上的不衰败，是对自己一生不平庸的交代。在人生的道路上，不可能每个人都是拔尖的，但不管到什么时候，希望你始终让自己保持努力上坡的劲头。走一步有一步的成长，这才不枉此生。
再忙碌，也别忽视健康
叁
“身体无病”
有人说，人生在世总要被比来比去，20岁比学历、30岁比能力、40岁比阅历、50岁比财力、60岁比体力、70岁比病历……
归根结底，身体才是最重要的。
贾平凹是中国文坛上出了名的“老病号”，用他自己的话说：“我三十多岁的时候得了肝炎，一直病蔫蔫的近二十年。”后来他的身体康复了，便不住地提醒自己：我真是害怕身子太糟糕了，往后再不敢熬夜了，吃饭要讲究。级别工资还能不能高不在意了，小心着不能让血压血脂高。业绩突出不突出已无所谓了，注意椎间盘的突出。
因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额；直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。
不久之前，38岁的主持人华少也在另一档访谈节目中自曝曾血管破裂，一次吐血500cc。在此之前，他经常超负荷工作，饮酒无度，通宵熬夜。当时他吓坏了，别说事业发展了，如果他倒下了，家人该怎么办？于是他开始痛下决心，减肥，健身，调整工作状态。
现在的你，可能已经有了一份不错的事业，一个幸福的大家庭。所以，健康很贵，请别挥霍。人生的破产往往不是败于财富，而是败给了健康。
身体无痛
心情无忧
灵魂无恙
这应该是我们每个人都追求的幸福。
文字：人民论坛网
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