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在自媒体领域有一种文章经久不衰，它常常换一个外衣就能得到10w+的阅读量，让无数人为之赞同——它就是贩卖焦虑。很多时候，当我们打开手机，扑面而来就是“焦虑”两个大字，本来你也没有多在意，但看着看着你也开始焦虑。《你的同龄人正在抛弃你》《月入过万是一种什么样的体验》《为了梦想，我裸辞旅行》……这一系列的文章，看多了甚至会让我们出现这样的想法：别人都在努力，为什么我这么无能？然后开始执于其中，唉声叹气、闷闷不乐，每日觉得自己前途无望，在羡慕别人和自己的沮丧中继续碌碌无为，而深感疲惫，眼中全是阴霾。
纵观生活，或许你会因为今天受到的批评而腹中积郁；或许你会因为没赶上回家的末班车而懊悔沮丧；或许你会因为和朋友闹了点别扭而纠结不已……这一切的一切，不过是因为心中的执念！心中即有此理，若是让执念蒙蔽了良知，又如何能让自己守得云开见月明？唯有放下执念，想开、看淡、放下才能获得自在，收获清净。
《传习录》中有这样一段对话：陆澄在外修行，家中小儿病危。山高路远难以回去，他忧心如焚。王阳明安慰陆澄：“此时正宜用功。若此时放过，平时讲学何用？人正要在此等时刻磨炼。父子之爱，自是至情。然天理亦自有个中和处，过即是私意。人于此处一般都认为天理当忧，但忧苦太过，便不得其正了。”王阳明通过事上用功告诉我们，凡人这颗心多愁善感是一边，坚忍磨砺是另一边。若想顺应天然，识得心体，就不可偏颇其中一边。
我们每天竭尽全力，身体疲惫的同时，内心也越来越焦虑，为什么会这样？王阳明一语道破天机——那是我们得失之心太重。所谓“凡处得有善有未善，及有困顿失次之患者，皆是牵于毁誉得丧，不能实致其良知耳”。
一门心思追求外物，只想得到，害怕得不到，就会蒙蔽了自己原本能泰然平和的心。起伏得失本是常态，尽力而为、顺其自然才是洒脱之道。王阳明有诗曰：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”在名利场中奔波、与世浮沉的现代人，是到了找找自己“定盘针”的时候了。佛家云：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
再讲一个故事，一个人问大师：“大师，什么是快乐的秘诀？”“不要和愚者争论。”“大师，我完全不同意这就是秘诀。”“是的，你是对的。”
若是冥顽不化，则不必与其争论，自会有坎坷告诉其何为真理；若是恶语相加，则不必反过来恶语相向，自会有高人将其超度；若是身心俱疲，则不必再给心里增添压力，抛下烦恼，则疲惫也会无影无踪。
不执，并不是所谓的“看破红尘，放下一切”，而是无论何物，皆不可执于其中。喜怒哀乐，本是人之常情，但若是因为喜怒哀乐过度，伤了身体，而产生了不好的结果，便是执于其中，不能自拔了。
所以，人生就是一场和自己斗争的修行，当你能擦拭心中的灰尘，拥有一颗澄明的心，则世间万物也会是一片澄明。修炼好自己的心，人忙，心不能忙！
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