【国学经典】幸福的事莫过于活着，然后不断成长

 这是一个焦虑的时代。

 有人说，这是一个大师凋零的时代，却遍地都是“大师”。只需要一个视频，就能让一个流浪者成为无数人追捧的“大师”。只需要几个大V转发，一个连性别都未知的账号就能成为最新的KOL（Key Opinion Leader:关键意见领袖）。

 可我们还是迷茫。

 所以，我们日复一日地相信 大V的文章，每一篇精准营销的推文都能直击我们的心灵。每天啃着包子挤地铁公交上班，他们告诉我们要努力奋斗，也不要忘了诗和远方。拖着疲惫的身体回到家想偷懒休息，他们说同龄人正在甩掉我们。谈个恋爱吧，他们说你阶级不够，还要奋斗。他们为了一类人的 ，将另一类人贬得一文不值。

 即便知道许多文章只是暂时的安慰，即便知道自己成了被割的韭菜，我们还是一篇又一篇地点赞 ，谁让我们迷茫焦虑呢。

 除了种种被批量制造、贩卖的焦虑，这个时代的确有让人焦虑的地方。迷茫的人总是在寻找心灵寄托。于是，大V出现了，“大师”也出现了。可我们在他们眼里只是一茬又一茬韭菜。北漂几年，踏踏实实上班，可突然间人家告诉你：“北京有2000万人在假装生活。”

 人到中年，生活稳定富足，可有一天你才发现自己只是一个“油腻中年猥琐男”，好像妻子不满，儿子叛逆，半辈子白活。可悲的是，许多人从未想过真正的改变，更从未想过寻找真正对心灵有益的东西。

 无论你是否真的焦虑迷茫，是否到了30岁还没结婚，是否油腻，这些都并不是一篇文章或者一次说走就走的旅行就可改变的。多数人的焦虑都来自内心的恐慌。不敢期待未来，什么房价太高永远买不起房子，什么某某同龄人25岁年收入过百万。

 我们没能活在当下，被许多 编织的“不成功便成仁”的环境蒙蔽了双眼。因而把每一天过得如同奔向战场，仿佛时刻在与数千万人在竞争。我们从不会抬头去看看清晨的朝阳，只顾着睁开惺忪的睡眼寻找上班的道路；也不会在乎中午匆匆吃的饭到底什么味道，它只是提供能量而已。

 在这样的状态下，越忙越焦虑。只顾着明天而忘了今天，临睡前往往还要惦记着本月的绩效。这样的生活又怎么能不在焦虑与迷茫中苦苦挣扎。

 世人都在寻找解脱之道，可少有人明白解铃还须系铃人。享受当下生活每一个瞬间的人不会迷茫，踏实地拥有自己真实生活的人比较容易获得安心感。

 如果不能真实活在当下，我们就会错失一切。

 正如一行禅师所说：“如果我们不是以全然的自我存在，并真实处于当下的话，我们就会错失一切。”

 在谈到令很多人焦头烂额、时刻想要逃离的工作时，一行禅师是这样说的：“工作中的压力和挫折，恰好是自我修行的最好机会。办公室就是修行的最好场所，工作中事事都是修行。无论你身处什么样的境遇，遇见什么样的人，一切都是在训练你的心性。哪怕是面对一场无缘故的非议，或者填一份繁琐的报表，你都要在这样的事情面前，学会调适自己的内心。”

 一行禅师如今已九十二岁高龄，在流亡四十余年之后，终于返回越南故乡。2014年，年事已高的一行禅师不幸遭遇脑出血，随后便定期接受治疗。及至2018年，一行禅师开始拒绝接受治疗，并终于回到故乡，静待生命最后的日子到来。

 他的一生经历颠沛流离，却始终平和从容，他提倡“入世佛法”，从生活中的每一件小事里找寻幸福的微光。在一行禅师看来，任何事都可以修行正念，吃点心、洗碗、扫院子，甚至吃橘子，只要带着专注，带着正念，就能够感受到生活的美好。

 焦虑的人生不值得过，生活是每时每刻试图寻找到平静的练习。如果累了、倦了，迷茫了，试着停下来，抚弄植物，抓抓泥土，做做饭，一个人安静的待会，对内心都是很好的滋养和慰藉。《园丁的一年》作者写道：幸福的事莫过于活着，然后不断成长。

 愿你生命里度过的每一个此刻，都能成为一生中最好的时光。