1

好原料

每日配送

健康新鲜

2

好手艺

专职厨师

厨艺精湛

3

好美味

色味俱全

营养均衡

  民以食为天   食以安为先

  幼儿在园犹如家般温暖

  食物发挥着神奇的力量

   健康是本 膳食是根

     为呵护方圆宝贝健康快乐成长

   我们一直在努力

第十七周12月21日~12月25日


周

   

一


早餐

肉丝捞面、紫菜虾皮瘦肉汤


早点

蜜桔


午餐

瘦肉蒸滑蛋、肉末南瓜、黄豆菜干猪骨汤

午点

纯牛奶、葡式蛋挞


周

二


早餐

牛奶燕麦片、双色馒头


早点

苹果、香蕉片


午餐

鱼香肉丝、蒜蓉大白菜、雪梨胡萝卜瘦肉汤


午点

瘦肉节瓜螺丝粉


周

三


早餐

牛肉粥、鲜肉包


早点

雪梨


午餐

金银米饭、栗子焖鸡、瘦肉菜心粒、冬瓜玉米蛋花汤


午点

纯牛奶、蒸红薯

周

四


早餐

牛奶燕麦片、水煮鸡蛋/盐水花生


早点

脐橙、腰果


午餐

马蹄蒸肉饼、鱼滑炒萝卜丝、雪耳茨实白鸽汤


午点


八宝粥

周

五


早餐


菜心瘦肉汤米粉、香甜玉米棒


早点


大蕉


午餐

五彩鸡丁、肉蓉冬瓜、淮山杞子鲫鱼汤


午点

红枣小米粥、香葱花卷





食

育

文文

化

      南 瓜

南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分，南瓜还含有大量的胡萝卜素，对身体代谢大有好处。
南瓜是养胃最佳，对女性来说还有排毒美容的功效。《本草纲目》记载南瓜“性温，味甘，入脾胃经”。
南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。
南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。
冬天多吃南瓜，不仅能提高人体的免疫力，而且能改善皮肤干燥的状况。如果有便秘症状，吃南瓜效果更佳。

      冬季天气逐渐转凉，天干物燥，宝宝易生消化系统疾病，应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，此外一些富含维生素A及维生素E的食品有助于增强肌体免疫力也要多吃，最后让孩子少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激！

说明

1、因采购原因部分食材或会有些许差异，以当天实际烹制为准！

2、若小朋友对以上食材过敏或不宜进食的，请家长们要提前告知老师哟！


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文章标题：珍馐十里，飘香方圆第十七周营养食谱（2020年12月21日至12月25日）发布于2021-04-20 14:58:25

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