三叶草的功效与作用

三叶草，又称为红三叶草或者白三叶草，是一种常见的草本植物。它的叶子呈三片，形状酷似三叶，因此得名。三叶草在世界各地都有分布，尤其在欧洲和北美洲非常常见。它不仅仅是一种触手可及的植物，还具有许多药用价值和作用。

首先，三叶草具有抗氧化的功效。抗氧化是指抵抗自由基的侵害，保护细胞免受损伤。自由基是一种高度活跃的分子，它们会攻击细胞的DNA、蛋白质和脂质，导致细胞老化和疾病的发生。三叶草富含抗氧化剂，如维生素C和多酚类化合物，可以中和自由基，减少细胞受损的风险，保护身体健康。