佛手果的功效与作用吃法

佛手果，又称为佛手柑，是一种独特的柑橘类水果，外形如同佛手伸展的手指，因此得名。佛手果在中国已有数千年的种植历史，被广泛用于食用和药用。它不仅具有丰富的营养价值，还有许多独特的功效和作用。本文将介绍佛手果的功效与作用以及适合的吃法。

首先，佛手果富含维生素C和纤维素，对于增强免疫力和促进消化系统健康非常有益。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，从而提高免疫力。此外，纤维素可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积，预防便秘和其他消化问题。