弘扬传统中医文化，倡導自然而然生活。

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生活中的一些不良生活习惯，让女性健康问题日益凸显。有资料显示，乳腺增生已经成为女性疾病中病发率最高的疾病。

中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。按摩治疗乳腺增生以疏肝理气、化痰散结为关键，通过恢复肝脏的正常疏泄功能，从而调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。

方法如下：

1、拇指按揉内关穴1~3分钟，以感觉酸胀为宜，内关有平衡阴阳、脏腑、气血的功效，还能调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。

2、拇指按揉合谷穴1~3分钟。合谷穴是人体最为重要的养生穴位之一，它能治疗的疾病多不胜数，与其他穴位配合使用，对乳腺增生的治疗亦有助益。

3、拇指点掐小手指上的会阴点1~3分钟，以感觉刺痛为宜。经常按摩此穴，能调节整个生殖系统，对乳腺增生及乳房肿块有辅助治疗作用。

4、拇指按揉手部肝反射区3~5分钟，以局部发热为宜。此法能够加强肝脏的疏泄功能和脾脏的统血功能，调节内分泌，起到治疗乳腺增生的作用。

【相关药方】

1、乳腺炎症

丝瓜络每天一根煮水渴，开水煮20分钟，白天渴了就喝这个水，直至炎症消失。

2、乳腺结节、肿块、增生

丝瓜络若干

第一种用法：丝瓜络打成粉直接喝（一日2--3次均可，饭后6克/次）

第二种用法：把丝瓜络放在锅里焙成黑色粉末（一日2--3次均可，饭后6克/次）

以上一般两月可解决乳腺结节、增生等问题，吃一年对乳腺更好，对乳腺癌亦有较好的疗效。

（提示：有家人为了方便大家把丝瓜络做成了粉和丸两种。）

3、腰膝酸软、腰部有风：丝瓜络10克，水酒各半煎服，早晚各一次。

【关于乳腺问题】

上海课老师专题讲了乳腺增生结节问题。我整理了一番大致如下：我们女性如果经络畅通，心态好，乳腺肯定特别好。乳腺上有无数腺体通达淋巴系。当外来的寒气不断聚集在经络上，很容易导致乳腺腺体产生堵结，这些堵结就是增生。遇上心情不好增生不断加剧成了小结节，再慢慢演变成纤维瘤，最后多个小瘤子手拉手团结一起，发展成癌，算是大学毕业了。

乳腺增生时就要警惕了，医生一般会说没事，是女人都有增生的，随访即可。这种情况一直延续，直到符合手术要求了他就建议挖掉。这样代价就大了。

事实上疏通乳腺增生，结节最好的东西就是丝瓜络。丝瓜络跟人体经络是一样的，整个络相纵横交错，一层层网状。一天两次，每次三五克，就可解决增生、结节甚至癌的问题。丝瓜络没有任何的副作用，多几克也无妨，简单的丝瓜络就可以让我们摆脱好多的乳腺疾病。人世间有什么样的疾病就有对应的植物来调理。

我就是因为无知在乳腺问题上犯了大错，真心希望有此类疾病的家人早点注意，早点警惕，改变饮食，改变作息，注意保暖，调整心态，及时疏通，结节自然就会消掉，即使是瘤也会慢慢柔软，软化，最后一点一点释放出去。遇到此类问题，您如果有困惑，只要您愿意，您可以私信我，我愿当您情绪的出气筒，只要您宣泄了，释放了，您的病或者好一半了。

请家人们谨记心念大于一切，如果你每天心情不好，那么即使每天地瓜餐加上再精准的药，还是会生病。关爱自己，深深地爱到骨髓里，发现乳腺增生，及时调节，相信很快可以改善，等到发展到大的瘤子了，你难免会紧张焦虑，改善起来就不那么容易了，不要等到痛了才醒过来。预防大于治疗。祝福家人们安康，我爱你们。