AR:我的老师毛拉纳谢赫纳泽穆在这本苏非自然疗法的小册子里面列出了约150个自然疗法和食疗的药方，我会把它们都发在这个 里面。欢迎大家实践它们并给我们反馈疗效。感谢大家，Salam！
暴食症：这罗马时代，这是一个常见的练习，人们吃饭然后用某些东西催吐，以便于他们能继续吃饭的乐趣。现在这个现象像疾病一样出现在人们身上。
欧洲人不用正常的方式吃饭。举个例子：晚上他们前往餐厅，然后坐至少3个小时或以上。他们要吃喝无数个小时。他们吃饭仅仅是为了享乐，而不是身体真正的需要。疾病向他们袭来，迫使他们回归到正常生活。他们应该只吃他们需要的量。如果他们不需要食物，他们就不应该吃饭。患了暴食症的人们首先要停止食用各种各样的食物。当他们在吃饭的时候，不应该混合吃很多种类的食物。他们的肠胃接受不了混合食物。他们一天只需吃两顿饭，饮品只喝水以防止呕吐。只要他们还是为了享乐而吃饭，疾病将永远不会离开他们。他们不应该让自己吃得太饱，而是要留1/3的空间。40天内这个疾病会离开他们。他们也不应当吃含有人工激素的食物，回归食用简单的食物：米饭，小麦，大麦，土豆，蔬菜等等，所有不含荷尔蒙的食物都是有益的，它们可以防止呕吐，特别是百里香。最好在每天早上吃一餐匙百里香加盐，咀嚼它们然后喝一些水。也要注意喝热饮，不要喝酒或者任何有泡沫的人工合成饮料。每顿饭都要吃加盐，醋，橄榄油和洋葱的沙拉。
灼伤：先用冷水冲，然后用橄榄油涂抹在灼伤处。
剖腹产：我不相信有生不出来的孩子。唯一的问题是我们毫无耐心。上天把把胎儿安置在子宫里，祂也一定会把胎儿从母亲身体里带出来。但我们是没有耐心的人。
有如此多的剖腹产的另一个原因是剖腹产的费用比顺产高。我不相信医生提议做剖腹产是对母亲们有利的，我不认为他们是在做正确有益的事情。
就在上个星期我还在说关于我的儿媳，“不要担心！让她把孩子生下来！”妇产科医生说：“一切都是正常的，但这是第一胎孩子，所以也许生产的疼痛会一直持续到晚上。现在回你家休息，然后下午再过来！”但错误在于伊斯坦布尔是一个非常大的城市，以至于不能像医生说的那样容易的来来回回。所以下午的时候，当疼痛加剧时，她不得不被送到较近的医院。在私人病房里另外两名妇产医生检查她之后说：“天哪，她遭受了很多痛苦，她的手已经变成了蓝色，这意味着她现在很危险。并且孩子的位置是颠倒的，脚在子宫的底部，我们能为她做些什么？”主治医生回答说剖腹产是唯一的办法。然后，即便我的儿媳叫喊着不要剖腹产，医生们还是这么做了。
儿媳妇在早上拜访的第一个医生说，之后的一切将会非常顺利正常，胎儿头部的位置也在应该的位置上。这个医生在儿媳妊娠期间的每一个月都做了检查，所以他应该知道。所以当需要决定是否做剖腹产时，我不再相信医生。他们拿了钱然后就开刀。
癌症：每个早上在吃喝任何东西之前，喝1/2土耳其茶杯的鲜榨洋葱汁。重复做40天！
长不高的孩子：做慈善。给他们吃黑椒骨汤，喝羊奶。
霍乱：不要吃或喝任何东西！用七水硫酸镁（泄盐，一般比例是1升水调10克泄盐，体胖者酌量增加，半小时内喝完）清理你的身体内部。然后在早上喝一小杯煤油。如果可以的话一天内不要吃东西，如果不是绝对需要，也不要喝任何东西。然后喝没淘过的米煮出的米汤。
胆固醇：胆固醇过高的主要原因是喝酒。酒精聚集血液中的胆固醇就像磁铁吸铁一样。所以不要饮酒！每一餐都吃洋葱加醋的沙拉或者煮沸一把枇杷树叶（loquat，土耳其语：yeni dunya），一天喝几次。
洗手强迫症：全身的清洗只要一天两次就足够了。如果你需要清洗更多次，那么把你的手臂和手肘伸到垃圾箱里，然后用垃圾箱里的灰尘覆盖你的脸和头部。让它留在身体上10分钟，然后洗干净。
便秘：在水里煮沸3-5个无花果。睡前饮用它并吃掉无花果。
避孕：现在这个时代，人们的问题是不相信（上天）。这几乎是人类所有问题的根源。这些问题给人们带来痛苦，它们使人不快乐，也带走了人们内心的安宁和满足。其中最大的一个问题是孩子的问题，它给人们带来无数的痛苦。有些人想要孩子但是却不能生育。而另一些人，像大多数年轻人不想要孩子，无论是婚前还是婚后。非法同居关系正在全世界蔓延开来，它正从身体上和道德上毁灭男人和女人。婚前他们采用避孕的方式，这样便不会因为他们关系有孩子出生。所以他们吃很多毒药来防止自己怀孕。他们这样做是在毁灭他们自己的身体。之后，当他们从不合法的关系进入合法关系时，将不会有孩子被赐予他们。
当全能的安拉赐予孩子时，人们通常会说：“一个就足够了！”或“两个孩子足以！”或者“只要三个孩子就够了！”他们不想要更多的孩子，所以他们又开始避孕。伊斯兰对此事是怎么说的呢？
首先伊斯兰教不允许任何不合法的性关系。其次，只有在特殊情况下才允许避孕。如果很明显会对母亲或孩子的生命带来危险，或者如果父母有疾病会遗传给孩子或者后代，那么避孕是被允许的。
但如今避孕的原因非常私人化。例如，女人们害怕拥有孩子，因为在这个年轻女孩寻找自我的时代，母亲的身份已经不适合年轻女士们的生活了。一旦一个女人结婚了，她就想保持自己的身材和外貌，让自己看起来和婚前无二。通常做母亲会改变自己的身材。保持自己的身材外貌通常是女人们不想要孩子的主要原因。
第二原因是经济原因迫使人们不想要孩子。大部分人们不相信全能的安拉会保障每一个人的生活需求，他们的工作和命运都是已经被前定好的。大部分人是无神论者和物质主义者，他们并不接受是安拉创造了孩子并且会照看好他们。这没有理由担心, 就好像我们活着，安拉也会让他们活着并创造出适合他们生存的环境。他们的未来和我们不同。生存环境在每一天，每时每刻都在改变着。但是不信者会认为同样的环境会一直存在，这就是为什么他们极力避免孩子的出生。他们杀死孩子，这是大罪！
第三个原因是女人们不再一直留在家里。残忍的男人们迫使女人不仅要在家里做家务，还要去外面工作。我从未见过像20世纪一样的残忍，尤其是男人的冷酷无情。男人们也在外面工作，但当他们回家，就可以坐下来休息。与此同时，女人工作回来，到家后也还要继续工作。在她们30岁的时候就开始衰老了。
然而天真的女人们却没有意识到傻男人们在愚弄她们，男人们告诉女人们男女是平等的，她们可以成为女警察，女律师，女医生等等。而女人们只会对这一切说“好。”
随后当这些女人有了孩子之后，孩子们大概都不知道他们的母亲是谁，因为除了开始的几个小时，孩子们随后被送到了育婴室内。他们没有经历过关爱和来自母亲的爱。他们的母亲随后说：“我们需要和平。两个孩子就足够了。”通常只要一个孩子就已经足够了。
女人们一直在外工作，她们的身体已经非常虚弱了以至于她们无法感受到很多孩子带来的快乐和鼓励。我们的宗教支持女人们，圣训说：“不要女人们在家以外的地方工作。”
如果我被授予权力，我将会阻止女人在外面工作。我将会给予在家工作的女人们比在外工作的男人们更多的薪水。这样她们就会更乐意留在家里。
在欧洲我看到很多女人在晨曦之时离开家去赶火车，赶公交车，甚至是开车去上班。这样冷酷无情有什么好处吗？全世界的责任都在男人肩上，但如今大部分男人都是恶魔的代表，他们不信。我会惩罚那些让女人在外工作的男人，还有那些不花至少三小时来陪伴自己的孩子和妻子的男人们。
在我们这个时代，所有公共生活环境都是基于冷酷无情，女人们被迫出去打工。我们改变了从A到Z的一切事物，把残酷变成正义并给予女性权利。我认为所有的女性都应该留在家里，没有例外。这并不意味着她们不应该进行智力研究或者发展她们所拥有的任何技能。她们可以抛开生存赚钱的压力去做自己喜欢的事。在精神方面，她们有着和男人一样的责任，圣训要求所有人们去研究他们可以研究的任何知识，即使是前往中国，在这方面女人和男人一样。
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