以为盘腿不要想就是道，真是大错特错！

进步快的秘诀：从今以后，我遇到外境，不要管对、错。

记得！不要安住在相上。

你永远不要跟众生对立！

与人相处，有些事情不要处理为好。

你的心不要去执着，过去就好，知道就好。

当你遇到难题时，不要把责任推给“业”。

不要以任何手段强迫别人，接受你的观点。

你不要去随意解释人生。

"不要急着反应"，这句话要听懂！

你的心跟外境接触时，试着心中不要讲话。

你要学习不要跟着感觉走！

不要挑战你的妄想！

不要分别！但要明白。

心接触外境时，心中不要讲话。

"不要急着反应！"