每天写下三个心中的无明--宗萨钦哲仁波切

不要纠结于细节问题——宗萨钦哲仁波切

不要畏惧挫折——宗萨钦哲仁波切

不论状态好坏，贵在持之以恒——宗萨钦哲仁波切

修行的助缘—宗萨钦哲仁波切

此刻就是你开始修行的最好时机——宗萨钦哲仁波切

修行者的四种态度——宗萨钦哲仁波切

三殊胜修法——宗萨钦哲仁波切

切断念头之链——宗萨钦哲仁波切

以持戒做为准备——宗萨钦哲仁波切

忆念上师是修持最好的准备——宗萨钦哲仁波切

修行前三窍诀之一“排污气”——宗萨钦哲仁波切

修行前三窍诀之二“将环境转化为佛土”——宗萨钦哲仁波切

修行前三窍诀之三“营造启发性的氛围”——宗萨钦哲仁波切

遥呼上师——宗萨钦哲仁波切

珍惜人身——宗萨钦哲仁波切