往内观照的五个步骤！《人生五章》--宠物世界

《人生五章》：往内观照的五步骤！

往内观照是多么困难的事啊！我们多么容易被旧习气主宰啊！就像纽舒堪布的诗告诉我们的，即使它们带来痛苦，我们却以几近听天由命的态度接受它们，因为我们惯于屈从。我们自以为崇尚自由，但一碰到我们的习气，就完全成为它们的奴隶了。

虽然如此，反省还是可以慢慢带给我们智慧。我们注意到自己一再掉入那不断重复的模式里，也开始希望跳出窠臼。当然，我们也许还会再掉入其中，但慢慢的，我们可以跳出来，有所改变。这首题为《人生五章》的诗，道出了全部讯息：

我走上街

人行道上有一个深洞

我掉了进去

我迷失了……我绝望了

这不是我的错

费了好大的劲才爬出来

我走上同一条街

人行道上有一个深洞

我假装没看到

还是掉了进去

我不能相信我居然会掉在同样的地方

但这不是我的错

还是花了很长的时间才爬出来

我走上同一条街

人行道上有一个深洞

我看到它在那儿

但还是掉了进去……

这是一种习气

我的眼睛张开着

我知道我在那儿

这是我的错

我立刻爬了出来

我走上同一条街

人行道上有一个深洞

我绕道而过

我走上另一条街

反省死亡，是为了在你的内心深处做一番真正的改变，并开始学习如何避免「人行道上的洞」和如何「走上另一条街」。通常这需要一段避静和深观的时间，唯有如此，才能真正睁开眼睛，认清我们如何对待生命。

本文摘自：索甲仁波切《西藏生死书》

《人生五章》：出自纽舒堪布开示

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