当前位置： 首页 > 中华智慧 > 禅修禅学 帕坦伽利《瑜伽经》怎么阐释瑜伽的含义？呼吸和瑜伽的关系是怎样的？为什么我们要“学习”呼吸？为什么气对于我们如此重要？什么是身体的元气和灵气？冥想是什么都不想吗？冥想和专注的区别在哪里？如何提升专注力？......这次迪帕克博士将在广州《呼吸与冥想》工作坊上，跟大家详细解释呼吸与冥想的真义。从帕坦加利《瑜伽经》首四段经文开始，进入瑜伽的世界：瑜伽涵盖呼吸、冥想及体式。工作坊介绍1帕坦伽利《瑜伽经》冥想（Dhyana）与调息（Pranayama）皆是《瑜伽经》（Yog Sutra）里阐释瑜伽的八个组成部分之一。迪帕克博士将以原文梵文本的《瑜伽经》解读部分经文,以引领大家领悟冥想与调息之真谛。2韦达哲学与冥想从宇宙起源之前到大爆炸后宇宙的诞生与形成，领悟宇宙意识存在、五行元素、人体乃至宇宙的发展进化过程、人生存在的目的。深度领悟冥想与呼吸的作用乃至终极意义。人体心灵三大特质倾向（TriGunas）宇宙意识包括我们的心灵存在皆由三种不同特征属性而组成：领悟3 Gunas的概念有助于我们领悟宇宙的起源，人生存在的目的。冥想及呼吸是我们达至和回到平衡或解脱状态的手段。五元素（Panchamahabhutas）印度思想家认为人类存在是整体宇宙的缩影。奥义书中提到：当人的地、水、火、风、空等元素完全平衡时，他将无疾病、衰老、死亡、将拥有圆满瑜伽士般荣光焕发的身体。迪帕克士将详细阐发印度五元素哲学原理，如宇宙大爆炸后五元素诞生到宇宙的形成过程。以及各元素的特质，如地元素象征灵性能量，非常接近自然。该能量及其元素具有内省及超然的趋势。迪帕克博士特从印度带来五元素音乐、将于授课现场带领大家于代表每种元素的音乐频率中进行冥想体验。七脉轮（7 Chakras）昆达里尼（Kundalini）的觉醒乃冥想的重要目的，底轮为其所在之处，当个人的昆达里尼苏醒时，能量从底轮攀升，通过通过所有7个脉轮。宇宙能量从顶轮进入身体，顶轮本身是一个接收器，直接接收来自意识的东西，然后循环通过其余6个脉轮，产生一种平衡。3呼吸控制法（Pranayama）印度远古的瑜伽修行者发现：生命的长度与呼吸的频率是有关系的，呼吸频率快的动物生命比较短，比说狗每分钟呼吸70-80次，狗的寿命只有15-20年；而呼吸比较缓慢的动物，寿命则比较长，如乌龟每分钟呼吸一次，它的帮寿命是100年甚至更长。为了能延长在世间的学习时间，瑜伽行者们开始练习一些调整呼吸的练习，这就是后来我们现在学习的Pranayama。Prnayama 是帕坦加利《瑜伽经》里阐释瑜伽的八个组成部分之一。在瑜伽实践中有很多为特定目的而设定的呼吸法，比如：Lom vilom 鼻孔交替式呼吸法、De stress 减压呼吸法、Deergha 延长呼吸法、Shitali 清凉式呼吸法、Bhramari 蜂鸣式呼吸法、Micro circulation 微循环呼吸法。本次工作坊，迪帕克博士将从呼吸法的生理学及修行层面深度剖析Pranayama的秘密，并带领学员选择若干重要呼吸法进行深入体验。4冥想 （Meditation）冥想，是一种非暴力的情绪释放方法冥想最重要的方面不是停止任何思想，而是欢迎它们。不要设置任何障碍，消除所有障碍，让心自由的呈现任何思想。这是一种积极的表达，由于你不采取任何行动，仅容许思想浮现至表面。藏在心里的思想不过是在寻求表达而已。一旦你容许它表达，不采取任何行动干预它，让你心明白那些思想的无益、那个思想将离开心里。为新思想的到来创造空间。通过冥想，你能选择有益于身心平衡及和谐的思想，那是获得各方面健康的关键。五元素冥想（5 elements Meditation）基于对韦达哲学五元素理论，迪帕克博士将带领大家体验五元素冥想，从而更深刻理解其意义。为便于学员领悟，迪帕克博士特亲自从印度带来与印度元素地、水、火、风、空元素相对应的不同音乐，学员将于不同元素的声音频率中进行冥想体验。无边界冥想（No boundary Meditation）当老子谈论“无为”，意味着每件事通过无行为或正确的行为而为。在无边界冥想中，我们所做的是以正确的行为开始无为。通过不卷入某种情绪或念头，让思想表达而不采取任何行动，我们变成自己思想的一个冷静观察者。随后，表达的思想被化解。整个冥想过程是一种无为、正确行为彼此呼应的现象。二，个案咨询服务迪帕克博士以其深厚的医学背景及灵性实践，结合古印度阿育韦达脉诊法与几近失传的阿拉伯脉诊法Nabj Dekhna，以及基于医学占星术的朋友树疗法，对案主的身、心、灵整体状态进行审视并给予专业指导建议。1.【个案项目A】时间：20分钟收费：800元内容：迪帕克医生亲自脉诊，对身体层面健康状况进行审视与指导建议。2.【个案项目B】时间：30分钟收费：1200元内容：包含项目A内容，并通过脉诊检查身体3Dosha（瓦塔、皮塔、卡法）平衡状况、能量及脉轮平衡状况。对身心整体健康情况给予指导建议。并就个人深度关切的心灵及灵性问题作互动咨询。3.【个案项目C】时间：40分钟收费：1600元内容：包含项目A、B内容，基于古印度韦达占星学原理，测算咨询者个人能量场特质并推荐与之相匹配的朋友树，可终身受益。4.【个案项目D】时间：60分钟收费：2400元内容：本项目为阿育韦达医学占星专项咨询，将对咨询者个人星盘，包括太阳、月亮等五大行星及Rahu、Ketu与十二星座的位置关系，进行详细深入的分析测算；透视咨询者身心灵整体特质与倾向；对其未来不同年龄阶段容易产生的健康问题提出预防及应对建议；回答咨询者关于自身健康的问题。本项目不包含健康领域之外的占星内容。5.【个性化定制个案】根据客户的具体状况和需求面议。注意：由于个案服务需安排在工作坊期间空余时间，时间非常有限，个案咨询者需提前报名。我们将按个案报名先后顺序安排咨询时间，额满即止。三、报名咨询时间：2015年5月27-28日地点：广州市天河区珠江新城华明路23号漾晴居东座3206（可在首层按门铃32F，3号线地铁珠江新城站A1出口直向前走约400米，到派出所前向左转，走约300米，过了华润万家十字路口，右手边即是）费用：4000元。5月15日前提前完款3800元。报名请发送“姓名+电话+呼吸与冥想工作坊”至下面联系人： /手机：131 4337 1868彩虹手机/微信：185 2011 1848心静手机/微信：181 0227 7627导师：Dr. Deepak Dudhmande 迪帕克·杜德曼德博士[印度]迪帕克博士幼年起便师从梵文导师，系统学习了印度最古老的智慧典籍四部《韦达经》（Vedas）梵文原著。年少时他就感觉到整个生命的存在并不局限于身体，他发现当代医学对疾病的治疗存在着某些误区及各种局限，不能让他获得关于生命存在、疾病、身心健康的完整理念，于是逐渐转向如古印度阿育韦达、阿拉伯医学、德国顺势疗法、印度原住民医术、中医等传统生命健康体系的学习和研究。他从孩提时起就对印度的古代文化表现出了浓厚的兴趣，经常阅读包括《韦达经》在内的古代典籍与经文，并试图通过研究这些古籍去发现健康、长寿及提升生命质量的秘密。他也遍访印度及海外，以拓展自己的见识与视野。基于医学领域长达三十年广泛而深入的探索，创建了他风格独特的整体健康体系。* 早年留学加拿大自然科学院、后就读尼赫鲁学院、全印替代医学院、印度阿波罗医院教育学院；* 替代医学博士学位、整体医学及心理咨询硕士学位、生化系统医学及制药学学士学位；* 获综合医学、替代医学、整体医学终生执业资格。* 1998年、1999年，两次获得“国家健康杰出奖“提名；* 1998年，获得“人类卓越成就国家宝石奖”提名。* 2011及2012年，两次荣获“印度闪亮人物”（Shining Image of India）国家大奖；* 2012年，因在整体健康领域的杰出成就及对国家的突出贡献,荣获全印经济调查颁奖委员会颁发荣誉极高的印度国家大奖——“英迪拉·甘地服务人类宝石奖”（Indira Gandhi Sewa Ratna Award）；* 2014年，因在替代医学领域研究的杰出成就，荣获印度替代医学管理委员会颁发的“替代医学宝石奖”（Gem of Alternative Medicines Award）。迪帕克博士，还将会在广州，于5月26日开展两场公开课：5月26日下午2-4：30：《遇见。阿育韦达》5月26日晚上6：30-9：00：《呼吸与冥想》更多公开课信息请点击底部“ ”。禅修禅学禅宗禅语之佛心禅语【禅修禅学禅宗禅语，您修行路上的伙伴】禅修禅学 ▲我们致力于为您修行路上获得正法的传播▲广州 ▲更多合作洽谈请咨询邮件（ ）▲点击“ ”，进入禅修禅学禅宗禅语禅修禅学▲客服电话：▲佛家经典禅语心灵禅语微信：禅学入门禅宗公案禅宗思想 ： 禅语感悟人生的句子佛家经典禅语心灵禅语佛心禅语禅学入门禅宗公案禅宗思想 标签： 版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。 文章标题：迪帕克博士[印度]：呼吸与冥想专题工作坊（广州5.27-28）发布于2021-06-25 17:42:03
