禅修与自我觉察的培养

在现代社会中，人们常常感到压力重重、焦虑不安。为了应对这些问题，越来越多的人开始关注内心的平静和自我觉察。禅修作为一种古老而有效的修行方式，被越来越多的人所接纳和实践。

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文章标题：禅修与自我觉察的培养发布于2023-11-21 22:48:12

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