禅修如何帮助提高决策能力

禅修是一种古老的修行方法，通过冥想和专注于当下的练习来培养内心平静与觉察力。虽然禅修主要被用作提高个人的精神状态和减轻压力，但它也可以帮助我们提高决策能力。在这篇文章中，我将探讨禅修如何帮助我们做出更好的决策。

首先，禅修可以帮助我们培养内心平静。在日常生活中，我们经常面临各种各样的压力和焦虑，这些情绪会干扰我们思考和做出明智决策的能力。通过定期进行禅修练习，我们可以学会放松身心，并使自己保持镇定、清醒的状态。当我们处于内心平静的状态时，在面对困难抉择时就能够更加客观地分析问题，并从容应对。