房中补益01（唐）孙思邈　撰　　（一）论曰：人生四十已下，多有放恣；四十已上，即顿觉气力一时衰退。衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救。所以彭祖曰：“以人疗人，真得其真。”故年至四十，须识...

王沐在《悟真篇研究》一文中，谈到了丹功四秘窍，其中的第一秘窍就是阴跷穴。它究竟秘在什么地方呢？为什么称之为第一秘窍？我认为这是值得研究的一个课题。经脉总源阴跷穴在经脉上...

《无根树》是武当派创立者张三丰祖师创作的丹道名篇，其以歌词的体裁、通俗的文字，把玄奥的修真理论用脍炙人口的曲词表达出来，仔细研读、细加体会，有助于打开通玄之路，步入仙道之...

1昔时，轩辕黄帝，平定天下，举行封禅大典，所谓封禅，就是封泰山以祭天，禅粱父山以祭地，就是祭天祭地的大典，有丰功伟业的皇帝，才能举行封禅。当时泰山有一位修道之士，不详其姓名，但修道的...

其一曰艮背，以念止念以求心。 《易》曰：“艮其背。”背字从北从肉，北方水也，而心属火，若能以南方之火，而养之于北方之水焉，《易》之所谓“洗心退藏于密”者是也。其曰以念而止念者，...

将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力抟握，称之为握固。握固是道教经常用的一种修炼养生手法，目的是为了激发人体的阳气。早在《老子》五十...

孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。晚餐有“鬼食”之称，虽然有些夸张，但也不乏道理，晚餐吃得不好，引起非常多的疾...

大家都听说过“病入膏肓”这个成语，它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。”后来景公不治而亡。于是后人常用“...

《难经》《八十一难》《黄帝八十一难经》成书背景《难经》是在《素问》《灵枢》基础上提出八十一个问题进行重点讨论，然后归纳成书。流传版本《八十一难》之名最早见于东汉张...

经名：坐忘论。唐司马承祯撰。一卷。底本出处：《正统道藏》太玄部。参校版本：《全唐文·坐忘论》。坐忘论坐忘论序天地分判，三才定位，人处天地之中，五气合身，故能长且久。后人自昧其...

修行：此身不向今生渡，更待何时渡此生，人生别无其它事，一路修行到绝顶！传承中华智慧，助力伟大复兴，缔造世界大同从来没有一种功法，能像帝王功，激活男性肾气，生机勃勃、勇猛精进、魅力无...

《养性延命錄》。梁·陶弘景撰。二卷。底本出處：《正統道藏》洞神部方法類。參校版本：一、《雲笈七籤》，收入該書卷三十三。二、《道藏精華錄》本，收入該書第二集。　　養性延命...

内丹修炼有一张广为人知的图，名《内经图》，又名《内景图》，是清初作品。画图者依据两首吕祖乩诗的文义画出来。这两首吕祖乩诗可在《吕祖全书．卷四文集中．五言律十六首》内找到。...

炼目归源法乃丹道万法之基，更是丹道法派之秘密天机。千古以来，从未记载于纸上，我今打破万世之铁律，而书于纸上，望学者精研而体之，方不负此因缘。筑基者，筑丹之基。如人建房，要将地基...

就像莲花开放的时候都是在清晨。早晨我们起床以后，发现莲花都开了！为什么中午以后，到了傍晚，莲花苞就都关闭了呢？因为午时一过，能量往下走了莲花苞就关闭了。等到子时一过，能量又往...

诀曰：打开神炁路，能添海底灯。得着灵明眼，永固神炁精。 注曰：曰铅曰汞曰龙虎，一种性命在师传。若知火候会采药，了却万卷丹经篇。 要学道余胞兄魁一子曰：“要学道，总得真心好道，世界一...

在武侠小说中，《易筋经》是武林中人梦寐以求的武功秘籍。现实中，《易筋经》是一种内外兼练的医疗保健养生功法，经常练习可以收到防治疾病、延年益寿的效果。古代相传的易筋经姿...

震阳子，道名曹信义，河北省肃宁县大曹村人氏，生于清光绪三十四年（公元1908年）。遁入玄门，拜辉南龙潭宫杨诚德道长为师学道，成为道教邱祖龙门派二十五代玄裔弟子。1937年，在沈阳太清宫...

欢迎转发分享 松腰松胯往往跟尾闾联系在一起。要松腰，往往就得松胯，胯不松，腰也不好往后突，要松腰松胯就必须伴随垂尾闾。尾骨有四节，连到一起成一个整的了，但它又不是直的。...