【般若禅那·002】《自性咏唱&聚能行走》

《般若禅那》课程由4节课组成，每节课1天时间。2019年开始压缩为每节课半天时间。该课程是“还源具足生命觉性科学”系列课程的基础课部分，也是十分重要的部分。

课程属性：方便实践应用型课程

教学形式：

1、多媒体教学；

2、互动体验式学习；

3、结合古代次第与现代人习惯，趣味性教学。

课程目的：

1、能量修复与健康；

2、基础生命品质提升要领及方法；

3、生命品质提升地图明晰。

课程内容：

001、《观·音&七支·起伏》

002、《自性咏唱&聚能行走》

003、《观·自在·觉&一心·住立·禅眠》

004、《观风&寻找呼吸》

课程课时 

类别：「载养之学」系列/生命觉性科学实修

时间：04.17 / 上午（09:00~12:00）

教授：了一先生

地点：寿光·维摩灋堂OYO东华大酒店(正阳路店)4F“仁怀亭”间

人数：不限

传习：《般若禅那·002》

要求：着宽松衣裤

垂询：慧   凝 师兄（13583677134）

费用：导师、义工都是自愿服务，无分毫报酬。

· 课程的持续进行，在老师费用（食宿行）、会场、物资上的费用，主要靠“贽敬”。

· 贽敬制，是效法至圣先师孔子办学的持续制度，即量力、发心敬奉课程的办学资仪，类似于供养、布施。不论多寡，助人助学的发心最珍贵：“我得以参加课程是靠过去学员的慷慨贽敬，现在让我也为课程的持续贡献一些，使得后学也能从中受益。”

· 在课程结束后，才会接受大家的真诚贽敬。

知识链接

【还源具足·生命科学体系】是融汇“禅那”、“生理科学”、“心理科学”、“认知科学”，并集东西方古老精华智慧为一体的生命品质提升体系。本体系所观照的范围：健康·教育·家庭·事业（即生命的大自在）。

2013年，小范围初始研修；2014年5月，面向全国传播；6月正式接收研修员；2015年，更大范围的传播与传授。

截至目前，已接收来自社会各个领域的精英人士加入【终身研修计划】。他们来自：教师、企业家、NLP导师、Ta教练、医生、金融从业者、明星、书画家、易学专家、公司职员、公务员……等各个领域职业。

“禅那，是未来科技世界中的生存必需品！”

——2014年美国《时代》杂志

·禅那·

唐言“静虑”、“烧尽”、“弃恶”。“禅那”一词，源自梵语“Dhyana”，是其音译。禅那是一种古老的生命品質身心靈升華修持術，有着悠久的历史。雖然廣泛存在於世界各大古老宗教教育體系，但它不属于任何宗教。在古今中外，皆有类似的方法，以古印度的最为系统完备。也可以说，真正意义上的“禅那”，应该源自古印度。

禅那修行，有很多种方式和方法。禅那修习，依个人情况而有相应方式方法。可以说，禅那是一种个性化的身心健康提升法。

·20世纪后叶开始，欧美、台湾的主流学府和科研机构，已开始对禅那修习进行科学化研究。哈佛、耶鲁、史坦佛、约翰霍普金斯等50所主流学府都有诸多研究计划。

·2009年美国国家卫生院投入50多个美国国家级科研项目。

·2013年美国有超过500篇科研学术论文。

·2013年台湾大学通识教育课程开始开设。

·2014年进入英国中小学教育课程。

·2014年成为台湾科技大学的正式学分课程。

·世界500强企业都在进行禅那修习。

·世界前50顶级富豪都在接触禅那。

——台湾《觉性科学》

·生理科学·

以古中医经脉体系与西医解剖学为综合研究的学科。

·心理科学·

以研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。

·认知科学·

认知科学是探究人脑或心智工作机制的学科。

认知科学的一些研究领域包括：语言习得、阅读、话语、心理模型小概念和归纳、问题解决和认知技艺获得、视觉的计算、视觉注意、记忆、行为、运动规划中的几何和机械问题、文化与认知二认知科学中的哲学问题、身心问题、意向性、可感受的特质(Qualia)、主观和客观等等。

认知科学的目标就是要揭开人类心智的奥秘。